话说，为了起来跑步，让人每天早上五点半催都没催得起来。前天跑了六公里左右，累得像条狗。而且，这还是最近一段时间唯一一次跑步了。为了调整生物钟为早起早睡，还是来这里开贴，记录跑步情况。附上每天早上一张图，督促一下自己。