有点胃疼,睡觉前打算泡杯热牛奶喝

觉得女女超级能忍疼得,MC来的时候,止疼药吃完了,我很不想去医院
我就抱着热水袋在床上滚阿滚的
被子里全部都是出的汗
一直到第二天不�

我172 现在一百四十几斤了 都是这些天暴食的结果 从明天开始又减肥喽 
 
 
 作者： 可以ba 2008-5-12 23:00 　 回复此发言 删除 
 

暴最初的体重
其实是最容易减的了
又是一个高个MM呀
加油

第一天 体重112斤 
饮食:水,水还是水 
运动:散步 

第二天 体重109斤 
饮食:盐水,纯牛奶 
运动:爬楼梯30分钟 
 
第三天 体重108斤
饮食:蜂蜜水,牛奶,绿茶
运动:�

今天吃了巨多山楂片。甜得我好难受。BM情况依旧不乐观。肚子里一堆乱七八糟的东西堵着，心情烦躁，所以有点下意识地放纵自己。下午没有课，我也只是躲在床上玩了一下午的电脑，计划要看的书要复习的功课统统放在一边，没有心情去做。 
我觉得自己还是被减肥牵着鼻子走，总是把减肥放在第一位，把生活中其他比减肥更重要的事忽略了。这不是我想要的结果！ 
心情有点的小乱。表达不清自己的想法。哎。 
明天要少吃一点。功课要多复习一点。减肥可以没有收获，学业上绝对不容许自己颗粒无收！ 
 
 
 作者： 柏栗奈 2008-5-14 22:31 　 回复此发言 删除 

以前我也会一门心思研究要怎么减
但好像过了那段时间就比较放松了
现在我在散步的时候,就会听听六级的听力之类的
可以慢慢的把减肥和学习在生活中融合起来的
不用太担心

：苹果香蕉泥是我今天在女刊白嫩派上看到的，可以补充肌肤水分：将一根香蕉捣成泥，加入少量蜂蜜，用苹果块蘸着吃即可。功效:每天食用一次，可补水保湿，同时排除体内毒素。我是先把香蕉加入蜂蜜放进微波炉打了一下。味道还不错！ 
水果奶昔就是用一个梨和一个橙子榨成汁加进牛奶 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-5-14 23:33 　 回复此发言 删除 

我爱甜食呀 感觉好像很棒的样子就开始流口水
死性不改
最近想也许刨冰不会很长肉
不过只能想想了

今天第二阶段
没什么感觉了

还没开始吃水果,只喝了点热水
懒

香瓜要削�

女女今天是第二阶段了吧？经过三天清肠，身体应该觉得轻盈很多了。心情也应该明亮很多了吧：） 
 
 
 作者： 柏栗奈 2008-5-15 20:42 　 回复此发言 删除 

哈哈,真了解我
世界阳光闪耀�

第一天 体重112斤 
饮食:水,水还是水 
运动:散步 

第二天 体重109斤 
饮食:盐水,纯牛奶 
运动:爬楼梯30分钟 
 
第三天 体重108斤 
饮食:蜂蜜水,牛奶,绿茶 
运动:无 
 总结第一阶段减5斤

第四天 体重107斤
饮食:黄瓜一根,香蕉一根
运动:寝室大扫�

这个东东味道还不错啊！女女现在在第二阶段了，可以弄来吃吃的吧！都是水果啊～刨冰是怎么做的话不会长肉吧！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-5-15 20:05 　 回复此发言 删除 
 
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自己做不了,没有那个条件呢
不过楼下避风塘有,别人如果吃奶茶,我就选刨冰 
到了第二个阶段整个人都轻松了
呵呵

明天去超市买点青菜,中午弄水煮菜

今天是104斤了
真的很给我惊喜呢

我想我的21天不用结束就可以达到我的目标了
呵呵

女女Mc地反应那么大 肚子会疼得那么厉害啊~~ 
是不是应该看看医生 
我没有疼过那么厉害的时候 
经常这样么？ 
貌似不太正常地说~~ 
 
 
 作者： MM不过百 2008-5-16 13:29 　 回复此发言 删除 

女女身体不太好呀
MC疼,看了医生好像是因为我体寒的原因
只能慢慢的调理
不能完全改善
谢谢MM的关心,有感觉到姐妹间的温暖呢~

女女真是很强的阿，看到了重拾信心的你，好象又回到了去年一起减肥的时候。我现在也开始步入正轨了，原来总是减两斤反弹回去，减两斤又反弹回去，这次终于到了97斤了。这个月我一定要减到96的 
 
 
 作者： 外星人ee 2008-5-17 19:37 　 回复此发言 删除 

遇见EE啊 ,惊喜
女女发现自己太不会找帖子了
经常标好了又弄丢了
没有能去EE帖子逛逛,太内疚了

结果了水果日
迎来蔬菜�

今天已经是第九天了
还有两天,我就可以选择去吃顿饺子了
真的怀念呀

今天,早上:半个香瓜
中午:蘑菇�

去了趟超市,买了许多东西

有蘑菇,白菜,黄瓜,冬瓜

可以做,蘑菇汤,凉拌黄瓜,剁辣椒蒸白菜,冬瓜咸蛋汤,黄瓜�