膜，自己能粘好吗？

大家好，手机到手已经有七八天了，看在手机没有问题的情况下，我打算把膜粘上去，昨天特意粘了张后面的膜，但有很多气泡，正面的都不敢粘了毕竟是花了几十块买来的。。。
想问下，大家的膜是自己粘的，还是拿外面粘的？
自己粘，需要注意点什么吗？