根本没法进行！在家里天天大鱼大肉的吃！前两星期找各种理由避免一起吃饭避免各种酒席和朋友见面！可是这俩天参加婚宴乔迁酒宴和同学聚餐，大鱼大肉和各种零食！外加快要过年了，根本没法好好进行21天！所以放弃了，这辈子就这样了，再也不来什么21天了！就这样，该吃吃该喝喝，只是希望做到一点，烫的食物必须吹凉入口，不要再烫伤食道了！毕竟看病已经花了几万了！2015，好好过日子！善待自己！爱肥就肥吧！不管了！