向姐妹们求助
怎样一个月瘦掉10斤呢，我已经25列，十足24
听说这个年纪不好减啊 
而且从青春期后就一直差不多的体重 
脸也是有点小肉的 
现在决定用杨丞琳的方式 5点后不食
虽然有点适应了 
一下班就去健身房 不吃东西做点简单运动
不过不去健身房 回到家看到一桌子的菜 又有点忍不住。。
怎么办列？我要看到我瘦了的样子 从来没有过。