求助！这样的胸该怎么办？【健身吧】_百度贴吧

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求助！这样的胸该怎么办？

只看楼主收藏回复

在家，没器材，只有哑铃

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-02-05 22:29回复

好办

来自Android客户端3楼2015-02-05 22:36

不感兴趣

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还有就是腹肌一边明显一边不明显怎么办？

来自Android客户端6楼2015-02-05 22:38

胸中间是凹的

来自Android客户端7楼2015-02-06 11:21

，坚持坚持坚持，坚持坚持坚持，坚持坚持坚持

IP属地:陕西

来自Android客户端8楼2015-02-06 11:32

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你现在太瘦了，你多重？

来自iPhone客户端9楼2015-02-06 11:37

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推胸，俯卧撑

来自iPhone客户端11楼2015-02-06 11:47

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咱们条件一样

IP属地:河南

来自Android客户端12楼2015-02-06 11:50

不感兴趣

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窄距卧推上胸推夹胸器夹胸。窄距俯卧撑训练比例应大于正常卧推。

来自手机贴吧13楼2015-02-06 12:55

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割了

来自iPhone客户端14楼2015-02-06 13:45

在家的话方法不太多，你可以下一个火辣健身，试试里面的胸肌课程

IP属地:北京

来自iPhone客户端15楼2015-02-06 13:49

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怎么那么像乳房啊，哈哈，你胸肌外侧没肉，做斜上躺哑铃飞鸟，可以练外侧胸肌

来自手机贴吧16楼2015-02-06 13:49

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