秋冬季节气温交替变化时节，好多人的呼吸道问题、皮肤变得乾燥敏感和引忧郁的情绪等等，藉著鼻子和嗅觉系统是最佳和最简易的调理方式！
试试当鼻子嗅吸入一个气味分子时 首先会被--嗅觉皮层的嗅觉细胞感应出来 ,而嗅觉皮层内的嗅觉细胞是具有特殊功用的神经细胞 能从其树突伸出纎毛到鼻腔内. 每一纤毛上都有受体(能接收特定类型的气味分子),当纤毛受体接收到气味分子时 ,嗅觉细胞会藉由筛板(鼻腔里的骨头),传送气味讯号给嗅球,嗅球再将这些脉冲沿著侧嗅径传送到五处不同的脑部结构.由於脑部系统结构和边缘系统的连结非常密切,还有精油中的化学物质能促发神经传导物质的化学物质是放出来而能产生镇定放松或兴奋的效果,因此精油才能对生理心理产生极大的作用!特别是呼吸系统神经系统和情绪系统,建议经常居家薰香来保健

附注：使用香氛机，建议每秒振动次数要有一定的要求，分子才会比较小。
否则用再好的精油人体也无法吸收。
各位选择香氛机时要特别注意^^

单方精油-2
薰衣草Lavender
萃取方式：将新鲜的花穗加以蒸馏萃取而成。
特性：止痛、抗凝血剂、抗癫痫药物、抗抑郁剂、抗真菌、抗组织胺、抗感染、消炎、抗菌、抗突变、防腐剂、抗痉挛、抗毒素、抗肿瘤、强心、再生和镇静。
用途：痤疮、过敏、烧伤（细胞更新）、痉挛（腿部）、头皮屑、尿布疹、肠胃胀气、掉发、疱疹、消化不良、失眠、降低血压、淋巴系统排水、更年期症候群、口腔脓肿、恶心、静脉炎、经前症候群、疤痕（最小化）、妊娠纹、心跳过速、鹅口疮、保湿。

单方精油-3
柠檬Lemon
萃取方式：将果皮以冷压榨方式萃取而成。（需使用3000颗柠檬才能生产出1公斤的精油）
特性：抗癌、抗抑郁药、防腐剂、抗真菌、抗氧化、抗病毒、收敛、振奋、提神和滋补。
应用历史：柠檬被用来抵抗食品中毒、疟疾和伤寒等传染病以及坏血病。（事实上，有消息来源指出是哥伦布将柠檬种子带到美国的；可能只是在航程中吃剩的水果。）柠檬也被用来降血压和改善肝脏问题、风湿和肌肉酸痛。
药用用途：空气消毒剂、贫血、气喘、感冒、发烧（退烧）、杀菌剂、痛风、胃灼热、肠道寄生虫、红血球细胞的形成、风湿、喉咙发炎、输尿管感染、静脉曲张、水质净化、白血球细胞的形成。

<薰衣草> : 号称精油中的瑞士刀，孩子眼中的天然胶水!
1. 赶走壁橱难闻的气味。你知道那种味道：各种不同的布料、鞋子，再加上脏衣服的难闻味道，你只需要一种东西......薰衣草精油。无论是用来薰香、放在陶制器皿，或滴在棉花球上，就可去除难闻的气味！
2. 预防蚊虫咬伤。昆虫、虫和爬行动物不太喜欢薰衣草的香味。事实上，他们讨厌薰衣草。如果您忘记了去预防虫虫们，薰衣草可以舒缓咬伤、搔痒和发炎症状。

日常生活中的小事-手被刀子划伤丶跌倒了有伤口....等。纯正精油本来就具消毒能力，清理伤口脏污后擦上-茶树丶薰衣草（如果有条件的，加上乳香）各1-2滴即可以。

插播「帮助睡眠精油三支」由弱到强
1薫衣草（单方）<2安定情绪（复方）<3岩兰草精油
擦在三叉丶胸口丶脚底
身体有几个呼吸口，精油擦在这些三叉，胸口丶脚底非常容易吸收，另外加扩香，完美!

亲爱的吧友们，楼主这帖纯分享，我也非精油工作者，只是有兴趣分享。请不要在这帖问我有关品牌的事，在其他帖已经秀图了.....还有，广告来这帖必删!

插播
Q:精油如何保存?
A：一般来说，纯的精油通常会标示「100% Pure Essential Oil」 ，并且用深色的玻璃瓶盛装。
现在大部份都是瓶盖打开，瓶身倒过来就可滴出一滴的包装，不过也有少部份瓶盖上附滴管的包装，后者要小心不要让瓶子翻倒，避免精油沾到滴管的橡胶部份，以免滴管被腐蚀，造成精油变质。
若产品标示为「Aromatherapy Oil」「Environmental Oil」或「Fragrant Oil」之类时，大部份为混合油或合成油，其中精油的含量可能只有百分之二或百分之三左右，其余通常为基底油。
即使您购买的是这种混合油，也要注意一下混合的成分。这种油的价钱较便宜，且拿来按摩的时候 不需再用基底油稀释，但是这种混合油不适合拿来熏蒸或者沐浴，因为混杂了基底油，在味道方面会大打折扣，精油本身的功效也会受到影响。
纯精油怕光、高温、氧化，所以必须用深色瓶子盛装，并放在室温约18度的阴暗处，若要放在冰箱里，精油会变得有点混浊，但是放在室温下一个小时之后即会恢复原状。
一般的精油可以保存个几年都没问题，像是檀香、乳香，就跟酒类一样越久越醇，但是要注意氧化
的问题，如果常开盖子接触空气的话，精油就容易变质。
不过也有不能久放的精油，像是柑橘类除了佛手柑以外，保存期限都只有六个月，若是掺和油的话，
保存期限更短，只有两个月，所以购买这类精油的时候要特别留意保存期限。
1 、以深色玻璃瓶存放：
精油一定要存放在具有遮光效果的深色玻璃瓶中，减少紫外线的照射。千万不要用塑胶瓶存放精油， 塑胶的化学成分会破坏精油品质。
2 、完全密封： 为了避免精油氧化和快速挥发，完全密封是非常要紧的。将瓶口直立向上放置，不用时精油的瓶盖
一定要拧紧，最好减少开启次数。
3 、避免接触阳光与强光：
阳光是精油的头号杀手，需绝对避免阳光照射。强度较高的灯光也应一并避免照射到精油。
4 、远离热气和高温： 精油需置於乾燥、阴凉的地方，同时不应离电器用品太近，当然更不能放在厨房或浴室。
适当的存放温度是室温 18 o C ～ 30 o C 的常温，最佳温度约为 25 o C 。
5 、留意保存时间：
调和过的精油最多只能保存两个月，开封后的纯精油也最好在半年内用完。
6 、不可存放於冰箱： 因冰箱温差太大，会加快精油品质的变化。
7 、置於小孩拿不到的地方： 为了避免小孩误食或误用，精油需避免存放在小孩容易拿到的地方。

单方精油-4 乳香
英文名:Frankincense
喜爱精油的人士，把乳香称之为「液态黄金」
乳香精油是由乳香树树干的树脂萃取再经蒸馏而成，属低至中度挥发性。主要产於北非、阿拉伯半岛、索马利亚等地。
蒸馏而得的乳香色泽呈现淡淡的琥珀色，其味道略带木头及柠檬味，还有点刺鼻的樟脑味。
乳香树的外表并不起眼，但从树干上搜集到的树脂（乳香），却是回教国家除了石油之外的重要产物，甚至位在阿拉伯半岛南端的城市沙拉拉，拥有被联合国教科文组织列为世界文化遗产的「乳香之路」 (The Frankincense Trail)，可见<乳香>在阿拉伯世界里的重要性。

生活中重要的小事-自制护发油：分馏椰子油10滴+3滴迷迭香+3滴薰衣草（lz是过肩10cm长发）所以大家可以试出适合自己的用量
洗发后吹乾前由发尾开始抹，手中剩余的再抹到发尾外的头发，Magic发尾很滋润。（其实是好友告知我们使用品牌的护发素好用，但我来不及买，就看了成份，自己试著调，效果很满意(^｡^)

单方精油5
天竺葵精油 Geranium
简述：止痛、抗菌、伸进织疤、增强细胞防御功能、除臭、止血、补身。适用所有皮肤，有深层净化和收敛效果，平衡皮脂分泌。微血管破裂、疤痕、妊娠纹可快速产生新细胞。
【本质】
约６０公分，花为粉红色，叶状前端呈尖形并带锯齿，精油由蒸馏花叶而来，味道略似玫瑰，因此常被假冒成玫瑰香精，不过细闻之下，天竺葵带有柠檬味可分别。主要产地为西南印度洋靠近马达加斯加岛的留尼旺岛，法国、摩洛哥生产的品质不错，西班牙也有生产，精油为黄绿色。
【气味】
甜而略重，有点像玫瑰，又稍稍像薄荷。
【历史临床记录】
曾被用来治疗霍乱和骨骼受伤，亦有驱魔的效果。

高贵的玫瑰vs平民玫瑰（天竺葵
很多女性会对玫瑰精油趋之若鹜，也许是基於媒体广泛的宣传，也许是基於某些保养品牌夸张式的诉求，以致於消费者对於玫瑰会有一种梦幻式的想像，不过在想像之外，玫瑰精油昂贵的价位似乎让许多消费者也只能停留在想像，而如果各位亲爱的女性同胞不想处於这般尴尬的境地，那麼我会建议你放下玫瑰，转而拥抱天竺葵吧！
譬如：「天竺葵精油+乳香精油」，其对於皮肤的效果就跟玫瑰精油相当近似了。
这样的说法是有根据的，因为天竺葵精油可以刺激肾上腺皮质分泌，而肾上腺皮质可以调节体内的荷尔蒙，所以天竺葵精油是很好的荷尔蒙平衡剂。而乳香，则具有收敛与轻微抗发炎的特性，有助於维持年轻的肌肤，对於抑制熟龄肌肤的老化与皱纹功效极佳，这两个精油调和在一起，已经大致的取代了玫瑰精油可以发挥的作用，而更吸引人的是，天竺葵与乳香精油的价位，其普罗性实在会令人感激不已。所以罗，消费者何必老是陷溺在玫瑰精油的昂贵迷思中而无法自拔呢？