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减肥。。。在5.1之前不吃饭。。。只吃魔芋粉和啤酒酵母粉

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现在的体重是142J。162CM。。。十足的胖子一个。。。

我是从去年开始减的。。从最胖的160J到最瘦的123J。。结果暴饮暴食几个月了,结果反弹很多,到现在的142J。。。所以要开始减啦。。。

3餐吃魔芋粉和啤酒酵母粉。。。先泡啤酒酵母粉,然后再泡魔芋粉,吃的饱饱的。。。一定不能吃其他的东西。。。

为了夏天的到来,为了美丽的衣服,我要有毅力。。。努力当只美丽漂亮的白天鹅。。。
(*^__^*) 嘻嘻……


1楼2008-04-15 22:47回复
    恩。。。减肥就是要有毅力。。。没毅力,就只能一辈子当胖子。。一辈子让人看不起,让人歧视了。。


    3楼2008-04-15 22:51
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      2026-01-22 00:16:36
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      以后每天我都会如实的报告我的真实情况。。。(今天晚上吃了很多东西,所以肚子都是鼓鼓的)


      4楼2008-04-15 22:52
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        每天的计划:
        早上(6点半):起床,洗漱完,然后再喝啤酒酵母粉。喝完然后去点名,点完名再回来泡魔芋粉。。。就这样。。。最后再泡瓶咖啡或绿茶。。如果便秘就喝决明子茶。。。

        中午(11点半):一般下课就是11点半。然后跟上午一样。。。

        晚上(4点半或5点):和白天一样。。。

        睡觉前:100个空中脚踏车。。。


        6楼2008-04-15 23:13
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          PS:我是大2的学生,所以课比较多。。。

          但是星期6就两节课。星期天和星期一休息。。。这3天最轻松了。。


          7楼2008-04-15 23:15
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            恩。。。我觉得喝粉粉的效果是排便顺畅。。。我也不知道有没有效果。。。试试吧。。。大家一起加油吧。。


            10楼2008-04-15 23:44
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