您目前是什么水平？掌握了哪种泳姿？ 需要哪些方面的提高呢？

目前还只能在45度的池子里泡澡

还是多看看视频吧。适当的找人教教

Duang~这里介绍的是一种非传统创新型学游泳的方法：由初学者使用一种世界独创的“游泳速成器”进行自主练习，可在半天内基本掌握游泳技能，无须报班，89元成水精灵！（注：成人款99元）
所谓“游泳速成器”，是一种专门针对初学者（儿童，成人均可）实况进行研发设计的学游泳设备，它通过逐步改变浮力使人逐渐摆脱泳具而得以学会的原理进行设计开发，产品巧妙地利用人的心理暗示在实用中可达到逐步消除人们对水本能的陌生恐惧而得以自然熟悉并驾驭水性的效果，是首创的国家专利产品。
有了好的设备，任何事情都将变得轻松简单，“游泳速成器”可以：
1.在克服人对水的本能恐惧同时巧妙解决传统泳具拿掉后仍然不会游的弊端，避免长期依赖泳具的恶性循环，不呛水不害怕！
2.初学者可自由练习，避免游泳班里重复枯燥的岸上练习产生的反感，兴趣才是最好的老师。
3.避免学习时与教练肢体接触的抵触情绪。 ... ...
据了解，约3成的人一辈子不会游泳，6成的人学会要整个夏天，1成的人只须一两天，“游泳速成器”轻易上手，快速领会“的特点助你尽早享受畅游的乐趣！（据售后调查，本产品老用户学会时间在3H~1天不等）
产地来自广西柳州。欢迎咨询:18775153626 贾先生，微信 QQ 493825086

你们都好腻害，我深感佩服