超人拳哥们很屌的说么 吃个饱饭 睡个好觉 就够了

怎么感觉你站成一条线了，散打改练的泰拳吧

我不好意思说，因为我练得不好，但我还是要问问，你视频中的拳架是不是容易受侧面攻击呢？（就是容易被踢屁股）

楼主也是厦门的啊？我也厦门的。

踢腿时候注意腿法，转跨扭腰同时摆拳。腿法应当鞭腿，脚背做主命中，转腰扭胯摆臀一气呵成！

看了半分钟看不下去了，小动作多又无力，原来是热身！建议楼主直接拍个猛的来哈

热身过后有几个看出来用了力了，可是感觉爆发不够，目测楼主140有的吧。拳腿以及膝肘的组合还是比较娴熟，没两三年的底子不会这样。建议还是爆发力这块提高，如果楼主平时做器械的话，快速收缩肌肉，这样能练爆发。平时可以手放腰间，做冲拳，也有助于提高爆发哦

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

速度不够，多练

都挺好的。没啥可说的。
如果你中间不停顿 一直追着打 就更好了

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