第36天。打个卡，值班，有茶和书陪伴就好。

第42天。带了一天的小孩，挺有乐趣的。

第43天，又是一个夜班，心情好了些许。

第46天。基本忘却了烟的味道…天气越来越好了，有机会出去尽情的享受鸟语花香。

第47天。今天又有人给我递烟，我没接，他放在了桌子上，然后等他走了我就把它扔了。我在想，要是给我一个苹果该有多好啊。

第52天，带孩子有点累，又要值班。

算一下今天多少天了，哦对了第64天了。

第69天。昨晚居然梦见自己抽烟，而且在梦中就在后悔，怎么会开始抽烟呢？醒来后才恍然大悟！呵呵！

第70天，值班，有点冷。

第123天。今天是世界无烟日，祝大家终生无烟快乐！

今天是2016年7月16日。我戒烟的时间达到了533天。期间抽过两次烟，每次3支左右，好在现在没有任何烟瘾，继续努力！！

从去年夏天到现在，陆陆续续开始抽烟，从刚开始喝醉酒抽点，到最近两个月居然自己买烟抽了好几包！不行了重新开始戒烟，真的必须要坚持“任何情况都不再抽一支烟”，才能真正戒烟到底，并且时刻提醒自己不要轻易复吸。看来我应该多来这里逛逛。和戒友门报团取暖，相互勉励。

从2017.11.13开始，我又开始了第四次戒烟，期间母亲60大寿，买了一包烟散人，自己也抽了几只，然后过了那天到现在一只未抽，虽然感觉自己戒烟很失败，但又多了一次母爱，我很怀念前年一年半都没有抽烟的日子，真好！确实因该继续努力，我不怕失败，怕的是没有再戒烟的勇气。

今天是农历正月月十五日元宵节，阳历2018年3月2日。本想像往常一样没了烟就去买一包，但是我犹豫了，断断续续的戒烟行动不知不觉变得了无踪影，我最近抽烟又厉害起来了，包括过年，同学会和最近遇到的烦恼事，都试图用烟来消遣。于是，我的第五次戒烟开始了！！！！

今天是3月11日，戒烟第9天，虽然喝高了，但还是一只不抽，其实身边没人鼓捣你抽！