第15天。不知不觉两周已过。

第16天。偶尔还是有点咳嗽，但不难受，今天我又拒绝了院长大人的烟…

第17天。昨晚值班小小的熬了下夜，今早起来感觉天气不错，望着路上熙熙攘攘的人们，貌似感到过年的味道即将来临。昨晚跟同事开玩笑说，抽烟让我全身上下都是炎，从上到下依次是鼻炎，咽喉炎，喘息性支气管炎，胃炎，肠炎，痔疮，逗的同事哈哈大笑说我真幽默。其实我很清楚，这些病虽然都不算严重，但确实都和抽烟有关系，或者因为抽烟而复发加重。同事还说，他老公也是烟鬼，而且常常咳嗽，尤其打牌的时候抽烟特厉害，还好我不打牌。

第19天。又是一个值班的夜。

第20天。快过年了，挺喜庆的，孩子一天天长大，咿咿呀呀学着嚷嚷，能给她一个无烟的成长环境，真心感到自豪。

第21天。不知道在这除夕的日子,满3周算不算我戒烟路上幼儿园毕业了？祝吧友门新年快乐，健康平安。

第22天，新年新气象！昨晚又喝高了，来来到单位，同事给递支烟过来，我拒绝了，他有点生气，因为是大年三十。后来老爸居然也叫我抽烟，我还是拒绝了，爸爸抽了几十年的烟，烟量越来越小，甚至几天才抽一支。而且曾经得过肺气肿，所以我也不希望他抽烟。还有一点老爸和我一样，遇到烦心事特别想抽烟。

第23天。我将面临一个48小时的班，也意味着4小时吃不好，睡不香。还好现在没有烟来帮倒忙。“五彩缤纷的烟盒包装之下，掩藏的是肮脏和毒害！不要被精美的烟灰缸，镀金的打火机，以及千百万人吸烟的事实给迷惑了”

第21天。终于下班了

第26天。经历了两天连续喝酒，团年，走亲访友的洗礼后，我还是一支烟没抽，发现自己真的已经戒烟了。最大的感受是，牢记一点，决不能再开始第一支烟。或者说我不再需要任何一支烟。

第27天。这下可以好好放松几天了。

第29天。孩子生病了，跟着家人反复折腾了一天，刚回来。

第31天，因为孩子，两家人发生极大矛盾！我不知道以后会不会离婚，但我始终还是没有抽烟，抽烟不能解决任何问题！

今天是老婆生日。同时也是我们爱情旅程的重要转折点。

第34天。经历了上述事情之后，我真的相信我完全能够戒烟，心也伤透了，酒也喝醉了，但是始终支烟未抽。感谢卡尔先生教给我宝贵的方法和技巧，我会继续坚持胜利到终。