本人16岁210斤，怎么办怎样才能快速减60斤【减肥吧】

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本人16岁210斤，怎么办怎样才能快速减60斤

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1楼2015-01-29 11:47回复

我还有150高血压脂肪肝有时还有失神小发作感觉自己体内有好多脂肪，最近感觉越来越胖了，感觉自己好笨智商越来越低，太胖脂肪太多是不是也会降低智商？前个月去测智商还有92这个月去测居然剩下50了，怎么办求救

2楼2015-01-29 11:50

不感兴趣

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看莫璇的减肥天书

来自Android客户端3楼2015-01-29 11:52

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本人原本211斤前天开始每天跳2小时POPING和少吃点饭也只降了1斤

4楼2015-01-29 11:52

我看了她的这个书差点哭真的满眼酸泪好心酸她从170多减到80多了你可以看看里面有详细的

来自Android客户端5楼2015-01-29 11:53

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请问跳poPING有用吗？

6楼2015-01-29 11:54

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联系我加我贴吧好友

来自Android客户端9楼2015-01-29 12:48

你加我试试

来自iPhone客户端10楼2015-01-29 12:49

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不感兴趣

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我两个星期瘦5斤哦

来自iPhone客户端14楼2015-01-29 13:01

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不吃晚饭。

来自Android客户端15楼2015-01-29 13:03

循序渐进，别急于一时，你还上学吧，慢慢减少食量，尽量别吃零食，平时多运动，走走路什么的都可以

来自Android客户端17楼2015-01-29 13:06

MS你也可以，

来自Android客户端18楼2015-01-29 13:06

瘦身神器

来自iPhone客户端21楼2015-01-29 13:11

我自己吃减肥药瘦了18斤没反弹保持也很好

来自Android客户端23楼2015-01-29 13:18

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