我就是一个24式练习者，至如今没有一式拿得出手。不过对于吧主老师的说法我是比较赞同的，这也是我的一个选择方向。从14年7月开始后，至今已经有很长的时间了。有很多成绩，有多重不足，更有几处要紧之处尚未处理。既然学习了大家这么多的知识，我也说一个我的体验，不对之处，各路英雄豪杰指正。静功和动功各有修炼法门。站、坐、卧各有修行的方便性。站适合拳架（拳架既是桩，因此不谈），做适合养气，卧适合呼吸。
站就不说了。说说坐，看了莉香的帖子，知道莉香是这样的行家和受益者，在坐上有过人之处。卧适合各种呼吸以及定、慧、觉等修行类的东西（暂且这么说吧）我个人感觉，多次午夜梦回之时觉得自己竟然还在练功。有一次睡觉时感到气贯全身，无比通透，醒来时发现离大周天已经不远了。但是很遗憾，我不会太极拳。我使用的内劲和气都是从24式拳架习得的。
我也不知道什么是抽丝，但是身体中或凉或热丝丝缕缕的走线还是非常分明，这种存在不再与你练不练拳和功，他就是一种存在了。
个人感觉，太极就是阴阳对立的存在，各种走势中没有了对立也就没有了太极。比如欲上先下等。没有紧绝对就没有松。很多人不是完全明了这种对立，我也是一个一个的学习，比如很多人把意和力对立了，说什么“用意不用力”是没有弄清楚太极的对立统一层次。
再次感谢大家的无私奉献！

才半年，就有如此效果，赞！