自我给你一块垫脚石，但这石头是想象出来的，它只是一个梦。自我是一种「我区分于他人，区分于树，区分于天空，区分于海，区分于其它」的声明－－但你是吗？你真的区分于其它吗？你在许许多多的方面与其它的一切联系在一起。
　　你与你母亲、父亲有关，你父亲又与他的父母有关，如此等等。它一直继续着。你每时每刻都与空气有关。如果你不呼吸，你将死去。你依赖于水，你依赖于食物。你怎么能说你跟树没有关系呢？我与一切深深地相关－－那就是生态学的意义。它是一个体系。
　　自我首先是不存在的。只是一堆信念。每个人都知道你的自我是怎么回事，就像你对别人的自我所知道的那样，但蠢就蠢在没有人觉察到自己的荒谬。
　　如果你来到点上，就无法阻挡自我的自行终止……如果你来到觉悟的那个点上，你突然看到没有自我要被放弃或带着。你只是开始笑了。一切都结束了！不是在觉悟以后你必须放弃它；它就在觉悟中终止了。
　　这就像你早晨醒来的时候，你放弃你的梦了吗？你会说：「早晨，觉醒的一刻终于到来，我可以完全清楚地看到，我如果愿意就能够放弃梦幻？」不，那是不可能的。如果你醒来，梦就不再存在－－不是你必须放弃它们，它们终止了！就是醒来这个动作本身终止了它。没有必要另外再去放弃它们。这里产生了觉悟；自我就在那里消失。这是自发的，就连一瞬间的空隙都没有。
　　现在每当你有自我这个错误的概念时，不要去问别人怎么除掉它。只要闭上你的眼睛，试着找出它在哪里。
　　那些进去过的人从未找到过它。这就好比我给你一个火把叫你走进房间去寻找黑暗藏在哪里。你举着火把，你走进房间，但没有黑暗。如果你带着火把，就没有黑暗。如果你不带火把，它就存在。黑暗是一种光明的空缺。自我是觉知的空缺。如果你把党知带进你的存在，忽然它就没有了。
　　谁这么说教；放弃你的自我！就是对自己还一无所知－－它不存在。你无法放弃它，你无法带着它。它只是荒谬的。

楼主竟然使用五笔字型，厉害厉害

ego

本我和超我呢？

本我和超我就是觉知本身。