我是今年1月初偶然看到治疗密码这本书，当时我觉得到自己处于极端的焦虑之中，希望能找到什么方法来做出些改变，所以找了一些有关心理疗愈类的书籍。当我翻开治疗密码的书时，我的激动难以言喻，我觉得老天真的待我不错，总是在我快要迷失自己时，给我指明方向。而一贯缺乏耐心的我，又差点越过这本书中间讲原理的地方，直接看后面的密码手势。幸好我没有这么做，事实证明，完整的看完并理解整本书，对我使用治疗密码，起了决定性的帮助。这本书前面很大的篇幅，给我们介绍了治疗密码起作用的原理，我觉得这些是非常科学的原理，更重要的是，我觉得密码给我们提供了非常好的办法，一种通过激发自己的潜能而达到治愈目的的办法。我相信密码能给我带来改变，而事实也是如此。
看完了书后，我立马就开始实践。我首先做的是记忆回溯，这一个我觉得十分安全的环境里，我开始回忆，这个过程，无疑是痛苦的，因为它是造成我目前的困扰状态的最主要的原因，每当想起与之有关的记忆，我的难受又增加了一层，可是我知道，为了让自己好起来，我必须找到难受强度最大的早期记忆图像，然后消除它的负面能量，不再受到这些负面能量带来的困扰。
当前最让我困扰的，是一种非常强烈的无助感，好像对于任何事情，我都无能为力，日常生活里，我对于困难的感知，总是先于其他。我锁定了一张记忆图像，是我很小的时候，一个人走在去学校的路上。看着简单的记忆，却有很强烈伤心、难过，以及无助感。那个时候我的父亲失业了，生活变得十分窘迫，家里弥漫着对生活无可奈何的氛围（实际的情况并没有那么严重，不过当时的我没有成年人的分析能力，好像前面有一座很大的山自己无法越过），我给这个记忆的难受程度打了分，10分。
我锁定了记忆图像后，就开始祈祷，希望所有与自己这个负面图像有关的问题，我都能够找到、打开、并且治愈它。祈祷说完后，我就开始闭着眼睛做通用密码的手势。我很清楚的记得治疗密码书里，作者说，负面能力是可以用同频率正面能量来消除，也许我们暂时不知道什么是同频率的证明能力，不用担心，爱，拥有所有频率的正能量，就像自然界光谱里，白光拥有所有频率光波一样。所以我在做手势的时候，脑海里想的是自己觉得特别幸福，特别满足的记忆，我让自己又重新回到那些时刻，体验当时幸福、开心和无比满足的感觉。那个时候，我觉得自己的身上流动着爱的气息，伴随着这种气息，我完成了通用密码的手势。我完成一次密码的时间大概是7分钟，开始的时候一天3次。
第一次做完了密码后，没有什么特别明显的感觉或者身体上的变化，打分仍然是10分，我没着急，还是继续做第二次，步骤没变，不过我觉得如果每次都是回忆自己的幸福时刻，可能后期的作用会没那么明细，于是我在作手势的时候，除了感觉自己幸福的记忆，还试着对脑中那幅让我难过记忆图像进行加工，我把注意力集中在那条路上我喜欢的鲜花上面，想像着花开得很鲜艳，很漂亮，而我不再是低头行走，而是欣赏着路边的美景；我还想着路边的树草等周围的一切环境，都懂我的悲伤，并且用它们的方式在关爱着我。接下来的两天，我都是这样做的密码，我的心态还是没有变好，可能由于又回忆起了一些让我难过的事，心情反而沉重了一些。就是这样，我也没有放弃做密码，事后想想，可能就像般若所说的，清理自己就像扫地一样，刚开始的时候，灰尘会扬起来。
到了第四五天的时候，当我早上起来做密码的记忆回溯时，起变化了。我想到以前自己的那个记忆画面，竟然没有原来那么难受了，那个记忆图像好像发生了一点变化，我自己不再孤单无助，天空似乎也有了色差，我真的特别高兴，觉得自己的生活也充满了色彩。我的难受下降到了6分，我怀着激动的心情继续做密码，期待着密码会给我带来更大的惊喜。
连着做了一个星期关于这个记忆的密码，我感觉到了明显的变化。最明显的变化是，我不再像之前那么容易的感到无助和悲伤，没有那种强烈的无可奈何的感觉。在之前，每当事情遇到阻碍或者困难时，无论是比较轻的还是严重的，我都会苦恼，觉得这件事情我解决不了，不自觉的困在这样的情绪里，严重影响了我的工作和生活，因为就算没有遇到阻碍，我也总是处在担心这样的害怕之中。试想，我经常要和这样的负面能量抗争，又怎么能有更多的精力，去完成自己想完成的事。
密码解决了我困扰的症结，改变也就随着而来。我的关注点不再总是别人的困难，以前我总是会先想到别人的困扰处境，不懂得拒绝别人的要求，甚至是很不合理的要求。我不再总是担心会遇到困难，能比较正确的看待遇到的阻碍，担心不再耗费我的精力，我就能集中注意力到问题的解决上面。更重要的是，密码改变了我对生活的态度，前方没有任何我越不过的高山，事情，最终都能够得到解决。
当然，并不是我所有的问题，都在这一个星期的密码练习中得到了解决，但是密码让我看到了希望，一种改变的希望。我想，这么好的疗法，肯定有许多人都在尝试，于是我在百度搜索了治疗密码，有幸看到了healling codes 的贴吧，并加入到治疗密码群这个大家庭。我衷心的感谢群主给我们提供了这么好的平台，让我们能在这里学习和交流。我看了12组特定密码资料，没有做测试之前，我就知道，在这几个分类里，自己最显现的问题，应该是【耐心】这个。于是我开始做耐心的特定密码。
做耐心密码的时候，我没有回溯出觉得对自己影响很大的早期记忆，幸运的是，我看到了群里共享的音乐和真言，于是，我运用音乐和真言，开始治疗耐心相关的问题。这里要提一下，做耐心密码的时候，我也在用通用密码治疗上面的问题。
我打开耐心的音乐，开始祈祷，祈祷后开始做耐心特定手势，并将自己记得的真言在心里默念，记不得非常多，就将自己记得的重复默念。我发现听音乐是非常好的办法，它可以让我集中注意力，因为在前面做通用密码联想记忆的时候，做的过程中会走神，听音乐的时候就不会。耐心密码，我一天是两次，每次7分钟，前几天也没什么特别反应，到了第5天，我发现做密码的时候，手指会发热，好像有一股能力，然后，改变就发生了。
我之前非常缺乏耐心，走路总是匆匆忙忙，上班担心迟到，坐公交怕赶不上车，工作上的任务也总是怕完不成。好像觉得如果自己慢了一步，就会失去什么重要的东西一样。做了5天的特定密码之后，我在赶路的时候，会想，不这么急，我也不会失去什么，动作就自然的慢下来了，最重要的一点是，我之前很容易为一点小事生气，凡事稍有不顺心，就会很愤怒，现在没有那么容易动怒。整个人，都处于一种很平静的状态。我始终记得真言里面说的，“我选择耐心和平静地等待，信任事情将会在合适的时机展开。”这个变化是很明显的，做事不再急躁，慢下来之后，我会思考后再行动，语言表达也清晰得多。
综合我的经验，我觉得做密码时，用真言配合音乐，或者对自己的记忆图像进行加工，都是很好的办法。我有比较清楚的记忆图像时，就用记忆加工的办法；没有清晰的记忆时，就用真言配合音乐。而对我来说起作用的另一个很重要的因素，是我相信治疗密码，能给自己带来希望和改变，或者更确切的说，是我相信，我能用自己的力量治愈自己，只要我们能找到合适的工具，我觉得，治疗密码就是这样的工具。
当然，我们每一个人的情况都不一样，做密码练习的方式，效果都可能会不同，要通过尝试和摸索，从而找到适合自己的方式和方法。有的人感觉到效果的时间会比较短，有的人的时间会比较久一点，都会有个体差异。我自己，在做完密码最初感觉非常好的时刻之后，也出现了反复的情况，那个记忆好像对我又有了一点影响，但是我觉得这是很正常的现象，可能是新的情景触发了我隐藏的记忆，对一个人起关键影响作用的原因，可能不止一个单一的因素，我还在寻找和摸索。我感谢所有那些能激起我情绪的外在情景和人，是他们，让这些情绪进入我的意识觉知中，让我能释放和治疗它们。
现在，我开始做96天密码疗程，边练习边摸索，也希望和大家共同进步。在此，再一次对治疗密码群和贴吧的群主及各成员表达衷心的感谢，感谢你们提供的各类资料和答疑方法，这是一笔非常宝贵的资产，帮助我完成对自己的整合，我也希望，自己练习密码的经验，也可以回馈给大家，让更多的人了解，并且使用密码，给他们带去改变以及治愈的希望。
Hope
2015年1月24
看完了书后，我立马就开始实践。我首先做的是记忆回溯，这一个我觉得十分安全的环境里，我开始回忆，这个过程，无疑是痛苦的，因为它是造成我目前的困扰状态的最主要的原因，每当想起与之有关的记忆，我的难受又增加了一层，可是我知道，为了让自己好起来，我必须找到难受强度最大的早期记忆图像，然后消除它的负面能量，不再受到这些负面能量带来的困扰。
当前最让我困扰的，是一种非常强烈的无助感，好像对于任何事情，我都无能为力，日常生活里，我对于困难的感知，总是先于其他。我锁定了一张记忆图像，是我很小的时候，一个人走在去学校的路上。看着简单的记忆，却有很强烈伤心、难过，以及无助感。那个时候我的父亲失业了，生活变得十分窘迫，家里弥漫着对生活无可奈何的氛围（实际的情况并没有那么严重，不过当时的我没有成年人的分析能力，好像前面有一座很大的山自己无法越过），我给这个记忆的难受程度打了分，10分。
我锁定了记忆图像后，就开始祈祷，希望所有与自己这个负面图像有关的问题，我都能够找到、打开、并且治愈它。祈祷说完后，我就开始闭着眼睛做通用密码的手势。我很清楚的记得治疗密码书里，作者说，负面能力是可以用同频率正面能量来消除，也许我们暂时不知道什么是同频率的证明能力，不用担心，爱，拥有所有频率的正能量，就像自然界光谱里，白光拥有所有频率光波一样。所以我在做手势的时候，脑海里想的是自己觉得特别幸福，特别满足的记忆，我让自己又重新回到那些时刻，体验当时幸福、开心和无比满足的感觉。那个时候，我觉得自己的身上流动着爱的气息，伴随着这种气息，我完成了通用密码的手势。我完成一次密码的时间大概是7分钟，开始的时候一天3次。
第一次做完了密码后，没有什么特别明显的感觉或者身体上的变化，打分仍然是10分，我没着急，还是继续做第二次，步骤没变，不过我觉得如果每次都是回忆自己的幸福时刻，可能后期的作用会没那么明细，于是我在作手势的时候，除了感觉自己幸福的记忆，还试着对脑中那幅让我难过记忆图像进行加工，我把注意力集中在那条路上我喜欢的鲜花上面，想像着花开得很鲜艳，很漂亮，而我不再是低头行走，而是欣赏着路边的美景；我还想着路边的树草等周围的一切环境，都懂我的悲伤，并且用它们的方式在关爱着我。接下来的两天，我都是这样做的密码，我的心态还是没有变好，可能由于又回忆起了一些让我难过的事，心情反而沉重了一些。就是这样，我也没有放弃做密码，事后想想，可能就像般若所说的，清理自己就像扫地一样，刚开始的时候，灰尘会扬起来。
到了第四五天的时候，当我早上起来做密码的记忆回溯时，起变化了。我想到以前自己的那个记忆画面，竟然没有原来那么难受了，那个记忆图像好像发生了一点变化，我自己不再孤单无助，天空似乎也有了色差，我真的特别高兴，觉得自己的生活也充满了色彩。我的难受下降到了6分，我怀着激动的心情继续做密码，期待着密码会给我带来更大的惊喜。
连着做了一个星期关于这个记忆的密码，我感觉到了明显的变化。最明显的变化是，我不再像之前那么容易的感到无助和悲伤，没有那种强烈的无可奈何的感觉。在之前，每当事情遇到阻碍或者困难时，无论是比较轻的还是严重的，我都会苦恼，觉得这件事情我解决不了，不自觉的困在这样的情绪里，严重影响了我的工作和生活，因为就算没有遇到阻碍，我也总是处在担心这样的害怕之中。试想，我经常要和这样的负面能量抗争，又怎么能有更多的精力，去完成自己想完成的事。密码解决了我困扰的症结，改变也就随着而来。我的关注点不再总是别人的困难，以前我总是会先想到别人的困扰处境，不懂得拒绝别人的要求，甚至是很不合理的要求。我不再总是担心会遇到困难，能比较正确的看待遇到的阻碍，担心不再耗费我的精力，我就能集中注意力到问题的解决上面。更重要的是，密码改变了我对生活的态度，前方没有任何我越不过的高山，事情，最终都能够得到解决。
当然，并不是我所有的问题，都在这一个星期的密码练习中得到了解决，但是密码让我看到了希望，一种改变的希望。我想，这么好的疗法，肯定有许多人都在尝试，于是我在百度搜索了治疗密码，有幸看到了healling codes 的贴吧，并加入到治疗密码群这个大家庭。我衷心的感谢群主给我们提供了这么好的平台，让我们能在这里学习和交流。我看了12组特定密码资料，没有做测试之前，我就知道，在这几个分类里，自己最显现的问题，应该是【耐心】这个。于是我开始做耐心的特定密码。
做耐心密码的时候，我没有回溯出觉得对自己影响很大的早期记忆，幸运的是，我看到了群里共享的音乐和真言，于是，我运用音乐和真言，开始治疗耐心相关的问题。这里要提一下，做耐心密码的时候，我也在用通用密码治疗上面的问题。我打开耐心的音乐，开始祈祷，祈祷后开始做耐心特定手势，并将自己记得的真言在心里默念，记不得非常多，就将自己记得的重复默念。我发现听音乐是非常好的办法，它可以让我集中注意力，因为在前面做通用密码联想记忆的时候，做的过程中会走神，听音乐的时候就不会。耐心密码，我一天是两次，每次7分钟，前几天也没什么特别反应，到了第5天，我发现做密码的时候，手指会发热，好像有一股能力，然后，改变就发生了。
我之前非常缺乏耐心，走路总是匆匆忙忙，上班担心迟到，坐公交怕赶不上车，工作上的任务也总是怕完不成。好像觉得如果自己慢了一步，就会失去什么重要的东西一样。做了5天的特定密码之后，我在赶路的时候，会想，不这么急，我也不会失去什么，动作就自然的慢下来了，最重要的一点是，我之前很容易为一点小事生气，凡事稍有不顺心，就会很愤怒，现在没有那么容易动怒。整个人，都处于一种很平静的状态。我始终记得真言里面说的，“我选择耐心和平静地等待，信任事情将会在合适的时机展开。”这个变化是很明显的，做事不再急躁，慢下来之后，我会思考后再行动，语言表达也清晰得多。
综合我的经验，我觉得做密码时，用真言配合音乐，或者对自己的记忆图像进行加工，都是很好的办法。我有比较清楚的记忆图像时，就用记忆加工的办法；没有清晰的记忆时，就用真言配合音乐。而对我来说起作用的另一个很重要的因素，是我相信治疗密码，能给自己带来希望和改变，或者更确切的说，是我相信，我能用自己的力量治愈自己，只要我们能找到合适的工具，我觉得，治疗密码就是这样的工具。当然，我们每一个人的情况都不一样，做密码练习的方式，效果都可能会不同，要通过尝试和摸索，从而找到适合自己的方式和方法。有的人感觉到效果的时间会比较短，有的人的时间会比较久一点，都会有个体差异。我自己，在做完密码最初感觉非常好的时刻之后，也出现了反复的情况，那个记忆好像对我又有了一点影响，但是我觉得这是很正常的现象，可能是新的情景触发了我隐藏的记忆，对一个人起关键影响作用的原因，可能不止一个单一的因素，我还在寻找和摸索。我感谢所有那些能激起我情绪的外在情景和人，是他们，让这些情绪进入我的意识觉知中，让我能释放和治疗它们。
现在，我开始做96天密码疗程，边练习边摸索，也希望和大家共同进步。在此，再一次对治疗密码群和贴吧的群主及各成员表达衷心的感谢，感谢你们提供的各类资料和答疑方法，这是一笔非常宝贵的资产，帮助我完成对自己的整合，我也希望，自己练习密码的经验，也可以回馈给大家，让更多的人了解，并且使用密码，给他们带去改变以及治愈的希望。
Hope
2015年1月24
