从12岁开始抽烟 已经15年烟龄 目前大概3天2包烟

立贴当天就失败了 不过从24日晚上开始到现在没有抽一根烟 现在已经快48个小时 加油

嗓子有点疼 像是感冒的症状 是不是戒烟的正常反应

现在感觉整个脑子木木的 注意力非常不集中 不知道自己想干什么

不知道自己能不能坚持下去 对自己没有信心 也不知道要多久心里才能彻底不去渴望抽烟

戒烟第三天 感觉睡不醒 嗓子很难受 像是发炎了 喝了很多消炎药 加油！

第三天 感觉今天对烟的渴望比前两天严重一下 晚上喝水 发现嘴里有点口腔溃疡 喝一口 疼一口 唉 戒烟真不容易 为了我爱的和爱我的人 一定要坚持下去 加油！

七点钟起来扫雪 扫了大概一个小时 挺累的 不过没有特别想抽烟的感觉 以前累了总是想来一根 感觉我最难熬的时候已经挺过来了！

爆一下我们单位被风雪摧残了一晚的狗，狗窝根本不管用 哈哈

现在对戒烟的感觉是 会失去一些东西 同样会得到一些东西 而得到的要比失去的多 所以 戒烟还是必须要坚持下去的 ！ 加油吧 坚持！

四天以来第一次有这么强烈的想抽烟的欲望 是不是已经到了一个临界点 挺过去应该会好过一些了吧
不太想说话 心里空空荡荡的 感觉好像没什么盼头一样 真是郁闷 这应该是心理方面是对烟的需要吧

第五天 今天感觉还好 没有特别的感觉 其实生活就是这样 我想我已经是个非吸烟者

唉 现在最痛苦的就是上大号的这根烟 以前基本闻不到臭味 就闻见烟味了 现在