我是高二才接触跳绳，高三勉强学会吧！那时候跳十几个就掉了，再就是小腿有旧伤，一般跳几十个就发涨休息了。大一大二的时候偶尔跳跳，有时候一次性还可以跳个两三百不掉，到了暑假因为种种原因就没有上班，整天待家里知道发胖了，无奈啊！跑步没场地，公路边上跑灰尘太多了于是买了根跳绳又开始跳了，大概跳了半个月，就前几天没适应过来每天就一两千，后面都是四千左右，听着还不错，坑爹的是我每天都得花两三个小时每次顶多五百！我正式跳绳是今年十一月份吧！每天晚上跳个两三千，每次三四百（少次多组）到了上个月我有时候为了赶时间就一次性一千的跳，跳完稍微休息下就继续，过了没多久习惯这种强度之后，我决定试试一千个到底要多久（前面我一分钟最快是210左右）结果是六分半左右。就在月首我准备试试两千个要多久，谁知道跳到后面竟然越来越轻松了，先是到三千，接着四千，最后硬是一口气跳了五千个（浑身是汗，大概花了三十五分钟左右）如果不是感觉膝盖有点不舒服还准备继续的！接下来我是隔几天跳一次五千，平常两千就差不多了。到了这半个月我直接听着歌跳，一首歌三分多点大概跳500，两首一千个，五千就设个闹钟……