压力很大，最近遇到的事太多了，父亲的病刚见好转，我的病又复发，表妹尿毒症才死不到二十天，临死之前做透析的那一幕就在眼前，她的眼神是无助的，大动脉造的漏触目惊心，她才三十岁，那种恐惧总在我面前闪现，也许不久的将来就轮到我了，我真不想死的时候是那个样子！可这个阴影总是挥之不去，越闭上眼睛越觉得真实，我该怎么办？