不是吃的药，就靠控制食量或适当运动就能达到效果（不运动也可以。就是慢一点。而已。）。我现在每天就吃午饭，晚上吃点水果。每天睡觉的时候，能听见自己肚子咕咕叫。明早一起来，你准能瘦一点。就看大家能坚持下来不。