花生油可治便秘却从无人重视

多吃粗粮，肠胃吸收入剩下的东西多，多吃青菜，剩下的纤维多，这两样容积大，有强烈排便感，利于排便。
植物油润肠又润物，双管齐下，标本兼治，为何不用。植物油首选花生油，因为花生油是可以用来做主食油，可天天接触，治便秘于无形。香油也可，但不是长久吧。