上天给了我一副好的身板，我也有毅力去锻炼身体。
甚至觉得健身好比过读书的好。。
在这里求吧里各位大神指导，怎样才能做的更好。
星期天在健身房里做卧推 飞鸟 夹胸
平常在学校做俯卧撑和双杠的上下撑。
还有就是以前胖乎乎的，肚子现在还算好一些了。
感觉饮食还是不是很规律，会吃一些热气的零食。
求大神指教！！！~~~~谢过