【日记】150114|最佳节食减肥方法_减肥吧_百度贴吧

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【日记】150114|最佳节食减肥方法

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属于压力饮食类型，需要多吃能提供持久能量的食物，比如复合碳水化合物（土豆、燕麦、地瓜等）。多吃抗氧化食物，比如坚果、新鲜水果，因为经常运动会让身体产生更多的自由基。

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来自iPhone客户端1楼2015-01-14 18:00回复

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