2015 5 10
练习任何一种技艺,首先要明确的是你为什么学这个技艺?
一开始的念头,将直接导致最终结果!
我练内劲一指禅为什么?
一个健康的身体! 是的,就是通过锻炼,从而强健自己的体魄.
竞技\导引\发外气等等这些,都不在我考虑范围, 所以在整个内劲体系,我只选择<马步><静坐>两项,一动一静,对于我而言足够了,练好<马步><静坐>一几十年的事了!

吧主 练习的功法用的什么教材啊？我看过一本 王瑞亭 写的 内劲一指禅 不知吧主有什么好的教材推荐啊

吧主在哪里啊 离我远不远？

不知道现再 你的坚持不懈与努力 是否对你产生了更好的效果