是这样的 有两三年多没去健身房了，这几天在58看到一张我们这价值1000多的健身卡年卡，他卖500，后来微信沟通了一下用俺的个人魅力没多说四百转了， 辣么 问题开了...真不是我来卖萌 健身房的训练周期动作什么都忘完了， 营养什么的我都知道些，家里还有多半桶的蛋白粉都放出灰了..连摇摇杯的字都抹没了半年前可能它嫌弃我消失离我而去了
大概就这样，吧友们，随便说几个吧 比方说今天练胸附带再练另一个部位 明天背顺带练...后天腿稍带练练核心神马的...小的在这跪谢了