一个幼儿园的老师决定让她班上的孩子们玩一个游戏.她告诉孩子们每人从家里带来一个塑料口袋,里面要装上土豆.每一个土豆上都写着自己最讨厌的人的名字,所以痛恨的人越多口袋里的土豆的数量也就越多.
    第二天,每一个孩子都带来了一些土豆.有的是2个,有的是3个,最多的是5个.然后老师告诉孩子们,无论到什么地方都要带着土豆袋子,即使是上厕所的时候.日子一天天过去,孩子们开始抱怨,发霉的土豆发出难闻的气味.另外,那些带着5个土豆的孩子也不愿意随身带着沉重的袋子.
    一周后,游戏结束,孩子们终于解放了.老师问他们:"在这一周里,你们对随身带着土豆有什么感觉?"孩子们纷纷沮丧地表示,带着土豆袋子行动不便,还有土豆发霉后散发的气味很难闻.这时,老师告诉他们他们这个游戏的意义.她说:"这就和你心里嫉恨着自己讨厌的人一样.嫉恨的毒气将会侵蚀你的心灵,而你无论到什么地方都要带着它.如果你连腐烂的气味都无法忍受一个星期,你又怎么能让嫉恨的毒气占据你的一生?"