大家其实都没什么大的症状，都是亚健康而已，别担心，要用喜欢AV的激情，来养自己，就是转一下观念罢了

先更这几层，等一下回去再细说鼻炎，阳痿，早泄，前列腺的问题

[精索]这个病吧友谈的最多，而且还很怕，我们把怕去掉，我告诉你怎么降服它，上面的金鸡独立是一种，我再说一种，大家洗完脚在座在床上把两腿叉开，能叉多大叉多大，时间自己定，随心所欲，这有什么用呢？我先起个名字叫叉双腿，人的肝经和肾经是在双腿内侧的，而肝经是绕着人的生殖器的，叉双腿就是拉肝肾二经的，兄弟们早泄阳痿，其实都是夫妻夜生活时，烧不起火，或火烧的不够久，而肝主阳，明白了吗?肝经还管生殖器

[早泄]这个大更关心我也有有过不过我搞定了，其实这也超简单，打喷嚏，我取名叫取嚏法，这是中医的看家本事，不过一般的中医不用为什么，你想，中医也要吃饭开支你不供献点，他吃什么，这不包括中里巴人先生，这方法是他在书里写的，怎么打呢？用纸巾搓两个细尖，探到鼻孔上壁，多动动，一会就喷嚏联联，打到不能打，头微汗最好，这个可以天天打。这是什么原理呢？宣肺，肺和肾二经互表里，还有打喷嚏，再吃点补中益气丸，所有感冒，一次性搞定，[鼻炎]取嚏法加山药薏米芡实粥，一个月搞定，另外我再教你们一法，人躺床上把屁股紧帖墙，把腿脚都帖墙上，人跟墙成九十度直角，脚心朝天花板，然后把脚心贴墙，人的屁股和腰都得跷起你才能把脚心贴墙，脚心帖上墙再把屁股放下算一次，来回做个四五分钟就可以了，腰有问题的可以适量，原理我不讲，怕大家迷乱，只要能治好病，管他妈的一二三四五六七呢，配合上面的取嚏法，粥，一个月，鼻子好轻松

好了明晚再更，大家还有什么病，今晚留言就好，明晚要是没有我开始讲经络学了

就这个三十五

顶上

顶上，献给遗精的兄弟

相信自己，我命由我，不由天

顶上相信自己

自信，自强，自尊

@古道仙 @丶执笔写下情_ @李俊阳55 @幻丶呆呆 @烦心511 开帖了

[自卑，社恐，身心不能合一]这些原因多多，我不细说，主要原因是身体不好，不自信，前面主养身体，那么怎么增加胆量和自信呢？撞丹田，众兄弟，找颗大树，墙，无论什么，只要能让我们撞小腹都可以，学生党怕羞可以找个没人地方练，撞时把皮带结开，用小淞

用小肚子撞一埠

撞丹田撞个四五分钟就可以3