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回复:我左腿很不协调,做出来的腿法简直傻死了。怎么办

只看楼主收藏回复

强迫自己只练左腿。我有段时间右腿受伤,只练左腿。。。结果练成了左撇子,力量比右腿大!


来自Android客户端17楼2015-01-11 14:42
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    筋先拉开,非惯用脚的筋一般没惯用脚拉的开,筋拉不开就没力量和协调


    IP属地:上海来自Android客户端18楼2015-01-11 19:40
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      2026-01-23 01:36:02
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      左撇子~因为左脚韧带伤得修养,可又忍不住,所以好长好长时间用右脚,练多了,感觉就上来了~


      来自iPhone客户端19楼2015-01-12 09:01
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        那里练右腿啊,协调和控腿都行


        来自Android客户端21楼2017-01-16 16:39
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