多蛙跳跟原地起跳 练高抬腿 过几个月就好多了 看你的训练强度啦

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我是一只可爱的小尾巴，主人走去哪里我就跟到哪里~

我177体重51kg 16岁

我的小鱼你醒了，
还认识早晨吗？
昨夜你曾经说，
愿夜幕永不开启。
你的香腮边轻轻滑落的
是你的泪，还是我的泪？
初吻吻别的那个季节，
不是已经哭过了吗？
我的指尖还记忆着，
你慌乱的心跳。
温柔的体香里，
那一缕长发飘飘。

首先你得能跳！