目前又瘦了2斤，恩
现在在吃早饭，额，好吧，虽然时间不太对…………
在吃一个全麦的小面包和一个苹�

哇咔咔~~旭旭居然在线~~
我刚吃完早餐~~自己煮的营养粥+一个青梨~~
好像早上是吃的有点多~~
呃……以后每天的分量减少点~~

我是一名健康减肥顾问 我用实际行动证明我的方法是健康的 我一个月瘦了15斤 没有反弹 加我探讨减肥经验 QQ:857384546

我这两天天天中午吃的都是麻辣烫，唉，好像上火了，额……我明明一直在喝茶的说…………………………………………
不过我吃的都是素的拉~~今天还剩下半碗没吃，吃不下了，唉，爸爸买的太多了

如果是素的话，应该还好吧~~
只要晚上撑住不吃就好~~
可惜我现在好想吃东西…�

今天去称体重，59.8 kg
过午不食一周还是有点效果……
唉，可惜效果太小……
我现在肚子好饿，撑住撑住！！�

中午吃的很饱～～
最近有点拉肚子，不知道什么原因～～
但愿晚上不会太饿～～

谢谢~~（心里偷偷乐！）
明天晚上的一顿饭是逃不过去啦~~一个朋友过生日~~
到时候少吃点~~

今天早上吃了两个全麦的面包，都是小的~
中午吃了一个三明治和两片菜叶……额，是的……
因为我们这两天开始期中考试了，所以不能太饿，否则就考不好了~
嗯，今天晚上称了没瘦，明天继续努力咯

今天，我暴食了……
若干面包，冰淇淋，爆米花，薯片，一个油炸的饼~~
晚上还有大餐要吃~~ 
汗，估计我上个星期的减肥成果白费了…�

昨天暴食，所以我今天特意吃得少了点~~
晚上学习时，某帅男居然拿巧克力引诱我~~
呜呜，我忍……巧克力啊~~我的最爱…�

好吧，我今天吃了一顿麦当劳…………呃
不过吃完后我就拉肚子了，等下要去跑步，争取不要反弹！！！

嘿嘿，多吃一顿没有关系的~~
只要以后坚持住~~加油哦~~

昨天终于忙完一个作业，现在好轻松啊~~
可惜昨天晚上吃了东西，又早睡，估计会长胖！！！
呜呜，我今天一定要坚持住！！！

我晕，最近几天一直在暴食！！！
不能再这么办了！！！我要减肥减肥！！！
从明天开始坚决执行过午不食！！！
4月21号到5月9号，我要瘦到115斤以下！！！