美女你好 你和我身高差不多 我现在也134左右 我们一起减肥吧 做个伴 瘦下来觉得是美女 
 
 
 作者： shanilinda 2008-6-3 22:24 　 回复此发言 


是啊,个子高挑再打扮下就是个大美女啊
我们一起加油哈

汇报食谱。 

早：一杯蜂蜜水。一杯奶咖。一个抹茶肉松面包。 
午：一碗紫菜汤。一碗米饭。一份清炒空心菜。一份蛋黄肉糜。 
晚：一个苹果。60克山楂。 

做了一堆理科题。背了一堆哲学原理。我要睡觉！！！ 
 
 
 作者： 柏栗奈 2008-6-3 22:14 　 回复此发言 

呵呵
我中午睡了下,现在精神很好呢，等会就睡觉
怎么是60克山查呢?小包装?西西

哎。我也是呀。 我更可怜吧。我身高只有1米54左右吧。体重104。 
看起很矮很胖。 腰上的肉特别多。 腿也粗。 觉得很丑 穿什么都不好看。这次放假。 我想在10天瘦 5到10斤。 大家帮我出出注意。 有可能瘦下来吗？ 谢谢了~~~~~~~~~~~~~~ 
 
 
 作者： 5951255 2008-6-3 21:58 　 回复此发言 

不好意思,才看到呢
可能瘦下来,我觉得快速减的话控制饮食比较重要,要不你用鸡蛋黄瓜吧

刚才一直在网上看美女照片～ 
看到一个“冷性感”系列的，就是说明星如何用看似随意平凡的衣服打扮出慵懒性感的调调～ 
那些被拿来当典范的明星无一例外都有一个特点：纤瘦！！ 
体型纤瘦的人穿上随意的衣服，看上去就是飘逸就是舒服，可看看我自己，哎，粗腿粗胳膊，要是真那样穿肯定跟大妈似的…… 
所以……我要瘦！我一定要很瘦很瘦！！ 
 
 
 作者： 花雁1989 2008-6-3 21:18 　 回复此发言 

恩啊,我要变的很瘦才行,不想和胖子有一点关系呢
不过我虽然急切要瘦,但愿意给自己足够的时间了,不到满意的程度都不会怎么吃晚饭了

可是，现在我还140呢！离125还很遥远的感觉。不知道21天结束了能到多少！110离我更是一个天文数字，觉得是在做梦一样。靠我自己真的可以瘦到吗？教练今天都看出来我对自己没什么信心了呢！因为反复减肥打击的吧！真的觉得累了，倦了。请私教的话，一个月1150，如果能瘦十斤也值得了，我是想如果真的请他三个月，花三千多块钱，能瘦到110J，那怎么想也划算了！我那会还跟我妈讲，如果花一万块钱让我瘦下来我都愿意！！关键这个钱该花在哪，减肥院不敢啊！所以私教让我有点心动。我这个人就是没毅力，总是乱吃东西，不能按计划来，说白了就是自制力太差。今天我妈也说了，如果有个人看着我，吃饭和运动，给我制订食谱和运动啊，也许我就能做到了。我所以想试一个月看看。 
欣欣的意思好像不赞成吧？！我也矛盾呢。。。要不我问问他，能保证让我一个月肯定会瘦下来十斤，我再试？ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-6-3 18:45 　 回复此发言 


呵呵,欣欣会一直支持你拉
刚仔细想了想,莹莹这两个 月这么努力的运动和控制饮食怎么会只瘦那么点呢?好奇怪啊,弄的人都没有信心了,我觉得减肥最重要的是信心吧,那么辛苦那么努力只要有人告诉我我一定可以瘦那我就一定会坚持下去的
恩,那个私教是不是可以保证呢瘦10斤呢?
是的话就去尝试下吧,要不会有遗憾的,然后赶紧找个好工作,钱就回来了
你先等21天第二阶段结束看如果没瘦多少的话就抓紧时间安心年按教练的安排去执行的,那样瘦的也会比较健康的

有信心就好,欣欣现在也很有斗志哈,不过还要准备考试,所以就不给自己太大压力,就照今天这样吃,你看好不?
我也喝了好多茶,很兴奋呢
不过今天还是没BB,期待明天,肚子有点�

啥内衣那么贵啊…… 
塑性内衣？ 
我觉得请私教比买塑形内衣要划算多了！ 
 
 
 作者： 花雁1989 2008-6-3 21:52 　 回复此发言 

好象那种内衣也挺有效的,不过太贵了
主要能经常用嘛,西西,还能让身体匀称点,以后我有钱了肯定�

不应该上自习的时候喝茶的,昨晚我折腾到2点才睡觉~
还好早上BB了,舒畅多了
我美好的心情受到星期五体育考试的影响了,天啊,要不过就死定了
考三星期呢,真麻�

嗯！就请他一个月吧～ 
先看看效果再说啊～！要是真能瘦，花三千多买个魔鬼身材，怎么想也划的来啊～～ 
 
 
 作者： 花雁1989 2008-6-4 11:21 　 回复此发言 

是啊~先试一个月拉,别犹豫了
觉得21也许有效果,不过之后会对淀粉有强烈渴望的,需要控制力特别好才行
还是健康减吧

好象有点神似~不过莹长的比较年轻,眼睛也比她大啊
气质不是很象
不过她只有108看起来也没有那么骨感,感觉很好看的,也没瘦太夸张啊
除了鞋码比她小外,其它的都不是一层次�

179CM 才108J啊。好瘦啊。 这些照片是03年的，那年她才20岁。没找到最近的。那三围，天啊，想都不敢想啊！她以前就是天资模特公司的，我还去天资的网站看了下呢，也在招人呢。 

作者： 玻璃美人莹莹3 2008-6-4 11:42 　 回复此发言


模特的要求是很高的,在屏幕上容易显胖
招人有什么具体条件吗?

欣欣说的应该是细细穿的那种内衣吧！去年我减到一百三，就平台了好久，怎么也不瘦了！当时我妈也说她出钱给我买内衣呢，2060元啊，真贵啊！可以请二个月私教了，当时也是夏天，我也觉得穿着不透气太热了。而且对效果也有点怀疑，什么内衣啊，穿着就能燃烧脂肪啊？还太贵了。想了半天，我还是没买。没舍得啊。想想不如用这个钱请私教了。总觉得靠外界的东西不太可靠，不如靠自己的努力来的安心吧！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-6-4 10:05 　 回复此发言 
 
-------------------------------------------------------------------------------- 
 
恩恩，严重同意你的看法，什么东西都不如自己通过运动和节食瘦下来来的扎实～毕竟减肥是没有捷径的啊！ 
 
 
 作者： 花雁1989 2008-6-4 10:39 　 回复此发言 


觉得内衣主要就是塑行和保持吧~不能就依赖啊
大S多年来都坚持穿哦
不过真的很贵啊~

对啊。家里还有上次爸爸买回来的麻花，妈妈都不爱吃，放那给我留着呢。还有舅舅从农村带来的黄米粽子，再过三天就能吃了。。。不过现在好像对淀粉也不是很渴望了。到时吃的时候一定要控制住了！！控制在100克就好了。不能吃多了。别把我的胃再撑大了。最近可都没吃饱过呢，也习惯了。 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-6-4 11:44 　 回复此发言 


最重要的是越瘦越慢太打击人了，如果中间放弃了还特容易反弹,女女能成功几次真的很强啊
第三阶段后给自己休息一两天,就开始严格按那个教练的计划去执行吧

这几张还是她比较好看的几张照片呢，还有好多都不好看的。说实在的，我觉得她长得没我好看呢，西西，不是我自恋啊，真那么感觉的。她这是化妆，不化妆还不知道什么样子呢。教练说她是个很文静很淑女的一个女孩，平时很少出去玩的，很好跟朋友出去吃饭唱歌喝酒那样的。晚上就呆在宿舍里跟同学打打扑克什么的。我觉得我瘦了一定要比她好看的！我看了天资的好多模特的照片，说实话，长得好看的真没几个，就是身材好罢了！一会我把网址发给你，你自己看下去吧！ 
人一上镜就会看上去比实际体重要胖10J的。我想她本人应该很瘦了吧。对啊，我看那些模特鞋码大多都是39的呢。我是38的，有的休闲鞋穿37的。 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-6-4 11:49 　 回复此发言 


是啊,莹莹身材高挑的话,眼睛又大,皮肤又好,再打扮下肯定漂亮
莹莹鞋码和我差不多,脚大不好买鞋子,38有时候都买不到呢
那个女模特妆化的很浓,好成熟啊,看不太清什么样子,只能算五官端正吧,没什么特别,我觉得世界小姐张梓琳好漂亮
其实趁现在还年轻去追逐下模特的梦想吧
还可以参加新思路模特比赛呢,好多业余的选手啊
现在觉得瘦是非常重要的,还有非常瘦才行
要给自己更多的时间了~

刚去看了网站,好丑啊,太恐怖了~
我觉得莹要真到120附近都可以去北京的新思路了~