我发现我看过的电视剧，欣欣全都看过呢！都是在家的时候看的么？我上学时看流星花园，就喜欢仔仔了呢！我家的狗狗就叫仔仔啊！西西～那个时候就喜欢像他这样的男生，阳光而且还像漫画里走出来的男孩子！我也喜欢里面的歌～～ 
是啊，我想赶紧用21天瘦下来。7月份就想工作啦！不然上班的时候怕没体力啊！就干脆狠狠心啊。瘦到一百三以下我就工作啦！剩下的就慢慢瘦好啦！有你们陪着我，我信心十足呢！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-5-29 17:01 　 回复此发言 


呵呵,我暑假三个月看的超级疯狂啊!
我觉得流星花园是最经典的了,初中看的,迷恋,太帅了
也喜欢那首 我要的爱
上面的很多话都好经典的
恩,在家就狠点心吧,我上课的时候弄21都没力气去教室了

啊 不是我翻页啊

麻花怎么那么贵啊?晕
在家减肥也容易受诱惑啊~西西
爸爸对妈妈很好么?我爸爸经常给妈妈买好吃的呢
给我买的话喜欢藏起来让我去找

还好啦。不会超过1500卡，算正常吃饭吧。而且在四点就结束啦。离睡觉还有好长一段时间呢！不错了已经。 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-5-29 17:16 　 回复此发言 

虽然吃的不少,不过晚上不吃就觉得不会长肉了
其实现在有点饿了
早上没上课,就老想吃东西,其实吃的已经超级饱了

我算了一下，我21天结束的那天，离我生日还有六天。这六天我也得想想用什么方法再瘦点！看看也想用黄瓜鸡蛋，或是苹果法，还是什么的。没想好。反正离生日越近时，我就越拼命。每年都是这样，临阵磨枪。能瘦多少算多少吧。 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-5-29 17:18 　 回复此发言 

千万不要啊,就算你那六天瘦了几斤,外表也一下子体现不出来
要把21天减的成果稳定6天,那你生日好好吃顿都不会长肉的了
说是减下的体重一星期才稳定啊
过生日真是个很大的动力,到时候还可以吃蛋糕,好好哦

我是上中专时看的，也超迷恋呢！经常把里面经典的对白给记到本子上呢。我也觉得21天法就适合在家休息时弄啊，可以不用出门啊，天天坐着上网，或躺着看偶像剧啊！上班或上课的话需要体力需要用脑啊，可能就很难坚持了！所以我这次一定要成功！会给欣欣做个好榜样的！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-5-29 17:21 　 回复此发言 

是啊是啊~我有预感这次莹莹一定可以的
最喜欢那句
每个女人都要穿上最漂亮最喜欢的鞋子,因为它可以带你去你最喜欢的地方
所以我好喜欢鞋子啊~

晚餐提前点结束才不会长肉啊！反正早上和中午都有的吃啊，想想已经很幸福啦！好好保持就行了，别给自己压力了哈！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-5-29 17:23 　 回复此发言 
 
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主要是解决了BM,肚子好轻松啊
这几天堆积的垃圾太多,今天我一下课就直接冲到WC的
不过明天还是吃中饭吧,在九点前把一天的都吃了,晚上会比较痛苦
对了,要是回家的话,就要吃晚饭了,否则撑不到凌晨六点

那能住二个晚上吧。那就回去吧。来回折腾说不定也能瘦呢！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-5-29 17:19 　 回复此发言 

这我倒没想过~回家一般都大吃来着
不过这无所谓拉,到底回不回去呢?挣扎中
我一想到要一个人在火车站等到凌晨三点,再站三小时到家就害�

反正肚子会小一圈的啊！我只要饿几天肚子马上就小了呢！很明显的。到时看看瘦到多少了，看情况再定吧！我只有在快过生日时才最有动力了，平时让我减肥我都没什么动力的。就让我拼一下吧！我怕生日过完，又懒得减了呢。我也超爱吃蛋糕的。。前些天去农村在姥爷生日那天，那个大蛋糕，让我和妹妹吃了好多呢！！从中间挖着吃啊，幸福死了～～ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-5-29 17:25 　 回复此发言 


呵呵,不管怎样我都会支持你的哈~

今天一天都在是否回家中挣扎呢,都没好好看书
不该啊
去上自习了
�

燕子要好好照顾下自己拉~
不要等它痛了的时候才想到去照顾它啊~~
爸爸是医生吧?我觉得药吃多了不好哦,貌似中药还可以
我今天也有点胃涨,可能是早上吃太杂,不好消化
我前段时间一下暴食一下清肠就很担心胃的,我们要健康的瘦下来啊,欣欣都不着急,燕子要缓和下�

貌似爸爸妈妈不大希望我会家,觉得会很辛苦
哎,伤脑筋
不回去觉得没什么盼头,挺没意思的

汇报食谱。 

早：一杯蜂蜜水。一杯奶咖。一个豆沙果酱面包。 
午：一碗紫菜汤。一碗米饭。一份青椒炒豆干。一份蛋黄肉糜。 
下午：一个苹果。33克草莓牛奶软糖。46克山楂片。一个85克酸奶蓝莓冰棒。 
晚：一个苹果。200克酸奶。100克山楂片。半盒牛奶（就是早上泡奶咖的时候剩下的那半盒。。哈哈。。）。 

我绝对要改掉边复习边吃零食的坏习惯！看我今天吃了多少零食！太罪恶了！不过也复习了不少东西呢。。算是稍微抵消了我的罪恶感。。 

明天争取不吃零食！请JMS监督！ 
 
 
 作者： 柏栗奈 2008-5-29 21:01 　 回复此发言 

呵呵,我也喜欢一边看书一边吃山查什么的~
不知不觉就吃了好多
恩,什么东西吃了可以满足食欲又耐吃,热量还不高呢

乌拉拉,我在家里了哦,折腾了一天总算回家了
西西 
好幸福,什么都不去考虑了,在家好好待下,后天就回去了呢
汗,妈妈说我胖了点,脸还特别黄,看来是这个月天天饼子面条吃的
晚上去饭店吃了好多青菜和鱼,这个月我基本上都没吃鱼和蔬菜呢
哎,深刻检讨自己拉
回去要把学习和减肥安排好拉~重新充满斗志呢
晚上买了大果粒的酸奶,在学校都舍不得买呢,还有绿豆糕,当明天早点拉
家里网速不好,回学校再好好聊哈.西西
莹莹今天吃的有点多拉,最好和女女一样每天水果不超过3个,狠心点突破到130一下就好拉
燕子又要到黄金期了啊,最近就对自己胃好点吧
天使真的很厉害拉,不过我还是不喜欢那个黄瓜鸡蛋法,要不我们一起12天,我没用过,很想尝试呢

折腾了一上午,总算回学校了
本来昨天就要回来的,结果我磨啊磨的,票没买到,下午要去辅导员办公室挨批斗了,5555
不过在家就是幸福啊,呵呵
莹坚持的很好呢~
下午还要上课,晚上回来再慢慢回�