早上起来上称,发现134,比昨天重,我晕死,调了下称,又是130了,早知道就花多点钱买个好称了
西西~今天明天是以鸡蛋黄瓜为主,所以不会上称的
继续挺进,恩,越来能控制自己的感觉真好
我可以继续对自己有信心吧~

前段时间压力大可能和学习有关系吧,大部分精力都放在减肥上了
所以和妈妈说,这三星期会很疯狂的减肥,然后就要准备英语四级和期终考试了,当然,不是不减肥,只是会单纯克制饮食的说
现在说有点早,三星期后再说

恭喜欣欣加精了哦 
这个是一个大喜讯呢 
好好努力吧 
 
 
 作者： 风心中的幸福 2008-5-7 20:09 　 回复此发言 
是啊,更不能放弃了

欣欣 昕昕快郁闷死了 也不知道这几天怎么了 心情超级糟糕 食欲超超旺盛120了~！！！！！！昕昕不想活了！！！！！！！ 
 
 
 作者： εiз蜕变荿渫 2008-5-7 22:13 　 回复此发言 
昕昕是不是很忙,感觉你每次过来丢下一句话就走,下次找个时间我们好好说说哦
你前几天不还114的说,怎么又变成120拉
压抑太久,食欲是很旺盛,可那么辛苦减下来,不能就被几天毁掉
偶尔吃一两天也别太在意,控制下就能掉肉,我这月不知道暴了多少次,折腾了几个轮回,没长就好
千万不能暴个几次,看体重上了，就自暴自弃,没信心减了
也不要说什么不想活啊
胖人也有权利争取自己的幸福哈,有欣欣陪着你,我们一起好好调整心态,向目标迈进~也给父母一个期待

欣欣我又来了哦，我就是昨天那个跟你情况很像的MM～～本来我在百度都是只看贴不回帖的，结果看了你的帖子就忍不住想跟你聊聊咯～结果我今天注册百度，怎么都注册不上……不知道是什么问题～干脆以后我每次给你留了言就在后面加上我的名字吧！我叫花雁，可以叫我燕子哈！ 
 


 ————花雁 
 
 
 作者： 121.48.177.* 2008-5-7 20:34 　 回复此发言 

一早上起来就看到你留的言,心理暖暖的,很感动呢
我记得你哈,还怕你不来了呢,原来你叫花雁啊,很好听哈
要不我帮你注册个,这样比较方便的说

今年，也不知道哪来的劲头，我开始了有史以来最认真最坚韧的一次减肥！从3月中旬开始到现在，我从77kg减到了65kg，一共24斤。现在基本上回到了初三时候的状态，不过我还是不满意，虽然说确实是瘦了：我是属于上半身瘦下半身胖的，现在130斤，肋骨和锁骨已经历历在目了，腰围也减到了2尺，但是腿依旧见不得人，夏天穿衣服还是不好看……我想，既然已经减了这么久了，就一次到位吧！下一阶段目标是60kg，最重目标，跟你一样，55kg! 
 但是现在感觉减肥激情有点减退，一是自己想都减了那么多了，有一点自满心理……二是确实是清苦的日子过太久了，偶尔很抓狂…… 
 看到你的帖子就很激动，想跟你一起，坚持下去，不到110，绝对不罢休！ 
 
 
 作者： 121.48.177.* 2008-5-7 21:20 　 回复此发言 

我们真的很象,可能就是欣欣在第一页上写的理由吧,从2月20号开始的减肥也是我最坚韧最强悍的一次了呢
现在我也是130和初中毕业的时候一样,不过不同的是欣欣腿很细,穿28的,但腰,背上肉一抓一大把,想遮都遮不住,还是很不满意的呢
其实你要是关注我,就知道我也是觉得有点自满而且前段时间压抑太久,就总是想放弃哈
不过欣欣也是想一次成功,变的完美,彻底赶走骨子里那个自卑的胖女孩,我要的不是别人说我瘦了,要的是彻底大变样,就想有位JM说的,终极目标是让地球都吓一跳,西西
呵呵~说好的,我们一起陪着对方,不到110绝对不停止,哪怕中间休息了,反弹了,都一定要上来哦

对了,花雁,你用了两个月不到减了24斤是用什么方法的啊?
现在怎么减的呢?
我们好好交流下~

刚喝了杯蜂蜜水,吃了个鸡蛋,黄瓜目前没什么欲望~

趁早上有时间,下点韩剧看看,生活还是有期待比较美好哈~
不能把吃最为人生的唯一乐趣
啃黄瓜中~味道还可以接受,就是没什么味�

到现在为之还没有吃过米和面呢，我觉得我都没有三餐了，就是很饿很饿的时候才会吃些东西，水果为主，但是为了补充营养早晨起床的时候会吃土豆泥或者玉米。要不身体会夸掉，一般最难忍耐的时间都是晚上，不过我基本上不忍着，会吃番茄，苹果，柚子，而且都吃的饱饱的，过几天可以再加个西瓜了，那天买了一本食疗书，水果有的糖分很高但是人体并不会吸收很多，一个星期呢，最好吃1~2块黑巧克力，建议是德夫的纯黑巧克力，千万不要吃牛奶和果仁的，黑巧克力会使脂肪加快代谢哦，我每天只做个瑜伽运动，还有压压腿，健康的运动，还有哦，食疗书上说，鸡蛋其实不要多吃，每星期三个鸡蛋是最好的，或者每天一个也可以，如果每天好多个，并不行的，卵磷脂会超标哦~ 
 
 
 作者： o心o心o 2008-5-7 16:49 　 回复此发言 
 
又一超强悍的JM

刚刚看到一个JM的帖子,说是要华丽的站在大家的面前
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华丽的站在 你 面前

随便拌啦，只要不是高热的就行。欣欣，我常常周末去超市买一元的豆皮，再买一元海带丝（可以凉拌那种），回来把它们调了作午饭。还可以买烤红薯，去皮放碗里，把香蕉和它一起弄成糊糊，用酸奶拌。味道不比其他甜品差啊嘿嘿。反正什么低热量就吃什么了。 
我的最爱之一就是：嫩豆腐，加切的极细的蒜苗，用醋、一点点海天酱油，鸡精、盐、香油，把它们和豆腐一起弄成糊糊，真的很好吃啊 
 
 
 作者： lixiaoniya 2008-3-21 20:35 　 回复此发言

煮了个土豆，弄成土豆泥，加嫩豆腐，用盐、鸡精、醋、一点点酱油、香油和小葱拌成土豆豆腐泥吃，好香！
下次欣欣可以研究�

欣欣早上可以吃点淀粉质和热的东西加速新陈代谢.我一般早餐吃得好的话其它两餐不吃也还是很精神抖擞. 
 
 
 作者： 柏栗奈 2008-5-8 08:16 　 回复此发言 
 这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 
我早上有时候会吃牛奶燕麦的
不过这两天打算鸡蛋黄瓜的呢~西西,咖啡加面包好享受的哈

据说黄瓜鸡蛋的精华在于 黄瓜能刮油
虽然我宁愿不吃也不想吃黄瓜,但还是继续吃吧
对了,昨天喝了一天的柠檬水,好喝,今天继续