今天是断食第一天 一点都不饿
不过没BB 喝了花草茶 好象肚子有点不舒服
早上扭了腰 压了腿 我就不相信我瘦不下来
欣欣加油
给自己一个值得期待的未�

今天听说星期天班上可能要组织活动
那天正好是我的苹果日 去的话肯定计划会泡汤的 那我前五天的断食不就浪费了
不想去
不过上次也没去 感觉有点脱离班级体呢
头痛
不管了 减肥最重要

BB了 很爽
不过心情有点闷
每天忙着减肥 学习 控制饮食 其它什么都不在乎 这样究竟好还是不好呢
有时候会很孤单呢

AeroSmith--i dont want to miss a thing 




歌曲：i don't want to miss a thing(中英对照) 
歌手：aerosmith 

i could stay awake just 2 hear u breathing.我可以不眠到天光只为听你的呼吸 
watch u smile while u're sleeping.只为看你熟睡的笑脸 
while u're far away dreaming.只为远远的看着你在作着美梦 
i could spend my life in this sweet surrender.我可以用我的一生换你的温柔 
i could stay last in this moment forever.我可以永远陪伴着你 
every moment spent with u is a moment i treasure.每时每刻陪伴在你身边,这是我所愿 

i don't wanna close my eyes.我不想闭上眼睛 
i don't wanna fall asleep.我不想睡着 
'cause i'd miss u,baby.因为宝贝我想念你 
and i don't wanna miss a thing.我不想错过任何事情 
'cause even when i dream of u.因为当我梦着你时 
the sweetest dream will never do.好梦却从未成真 
i'd still miss u,baby.宝贝我依然思念着你 


lying close 2 u feeling ur heart beating.我离你是如此的近,都能感觉到你的心跳 
and i'm wondering what u're dreaming.我想知道你的梦想是什么 
wondering if it's me u're seeking.我是否是你寻找的人 
then i kiss ur eyes thank god we're together.那么我会吻向你的眼并感谢上帝让我们在一起 
and i just wanna stay with u.我只想与你在一起 
in this moment forever,forever ever.此时此刻永远延续下去 

i don't wanna miss one smile.我不想错过你温馨的微笑 
i don't wanna miss one kiss.我不想错过你甜美的吻 
well,i just wanna be with u.我只想与你在一起 
right here with u,just like this.就这样与你一直在一起 
i just wanna hold u close.只想紧紧拥着你 
feel ur heart so close 2 mine.感觉你的心贴我如此的近 
and just stay here in this moment.就这样永远在一起 
for all the rest of time.无时无刻永远在一起 

don't wanna close my eyes.不想闭上眼睛 
don't wanna fall asleep,yeah不想睡着 
don't wanna miss a thing.不想错过任何事情

天使来了哈~天好热,一个人在宿舍无聊死了呢

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这几天反弹了一两斤,我要加油啦,莹莹每天运动量都好大呢,要像莹莹学习啊,我太懒了,千万不能给自己放松的机会啊 
昨天有同学说我的腿细了,开心死了. 
 
 
 作者： 天使回归魔鬼 2008-4-29 14:19 　 回复此发言 
一个方法过后 人是会这样的
你缓和下吧 也不能给自己太大压力 要不会暴的
是很佩服莹莹啊 很健康的减肥呢
现在只能小小的运动下
等暑假回去 到健身房 开始塑形
然后要保持一辈子
能看出来腿细了啊?我还以为要20天左右才能看出来瘦呢
所以我们更要加油哈

欣欣真的要这样减么,感觉就算是黄瓜鸡蛋不好吃,可是总比不吃的好,什么都不吃是不是太夸张了啊,欣欣是不是稍微改下计划 
 
 
 作者： 天使回归魔鬼 2008-4-29 14:15 　 回复此发言 
我不吃还好,一吃黄瓜这中没味道的东西,就超想吃东西
现在状态很好,就想试试这种够狠的方法,如果挺不住我会放弃的
今天才第一天,没什么感觉呢,估计后几天会更难过吧
不试下会不甘心的呢

呀,我和你一样啊,一个人在宿舍呢,今天是很热,看好多MM都穿的很少啊 
好多身材很好的呢,我们要是瘦了,这么高的个子,肯定也蛮扎眼的哦,瘦了我要穿热裤,哈哈~~~~ 
呆会想边看看电视边在床上做点小运动呢,老坐在这,pp会大的. 
 
 
 作者： 天使回归魔鬼 2008-4-29 14:29 　 回复此发言 
怕晒黑,就不想出去
也不能说一个人,室友刚才外面买了夏天的衣服还有好多好吃的回来
又来诱惑我 还好我习惯了 呵呵
但我坚决不买衣服 等瘦了再大采购哈
我也看到很多MM穿热裤 短裙了呢 不过我们学校人个子都不高
我想个子高穿肯定更好看哈 
我正在看新一期的MINA呢 好多水果色的衣服哦1

呀,我和你一样啊,一个人在宿舍呢,今天是很热,看好多MM都穿的很少啊 
好多身材很好的呢,我们要是瘦了,这么高的个子,肯定也蛮扎眼的哦,瘦了我要穿热裤,哈哈~~~~ 
呆会想边看看电视边在床上做点小运动呢,老坐在这,pp会大的. 
 
 
 作者： 天使回归魔鬼 2008-4-29 14:29 　 回复此发言 
怕晒黑,就不想出去
也不能说一个人,室友刚才外面买了夏天的衣服还有好多好吃的回来
又来诱惑我 还好我习惯了 呵呵
但我坚决不买衣服 等瘦了再大采购哈
我也看到很多MM穿热裤 短裙了呢 不过我们学校人个子都不高
我想个子高穿肯定更好看哈 
我正在看新一期的MINA呢 好多水果色的衣服哦1

莫名其妙就掉了线 折腾了一圈才上来 郁闷
刚只好看电脑里存的电影 发现阿甘正传还不错
不过我还是最爱 BJ单身日记和料理鼠�

是五月的吗,我也买的啊,都看好多遍了呵呵 
好啦,我看会电视,顺便动下,我们晚上见啊 
 
 
 作者： 天使回归魔鬼 2008-4-29 14:38 　 回复此发言 
是啊 才买的呢
看了那么多好看的衣服 和PP的MM
就更有斗志了 夏天来了啊 其实还蛮喜欢夏天的
等阳光下来了 我也要去跳绳了
虽然一天没吃东西 但也要运动的要不新陈代谢肯定下降
晚上还要上自习 明天还要检查寝室 真麻烦
晚上见

那天去洗澡,明显感觉到自己的肚子平了,最近裤子也有点松,不过别人大概还是很难看出来,反正不能停止啦 
 
 
 作者： 天使回归魔鬼 2008-4-29 14:32 　 回复此发言 
是啊,自己最清楚了
不过如果别人都发现的话更开心
我就是希望裤子能松 期待�

我也好想体会那种心情啊,这几天日子过的太舒服了,又开始有点松懈了,不行不行,莹莹,欣欣,我们一起加油哈!!!! 
 
 
 作者： 天使回归魔鬼 2008-4-29 14:17 　 回复此发言 
以前总是幻想自己瘦下来会怎么样 可总感觉不太现实呢
可第一次有预感 这次 会成功
莹莹 天使 我们一起向目标大步迈啊
没什么可以阻挡我们的

欣欣,最近比较懒哦,很少来看你和莹莹了呢,就感觉自己有点松懈了,不行不行,不能这样下去,不然又要反弹好多了 
鸡蛋黄瓜结束的那天去了超市,买了点全麦面包和低脂的酸奶,还买了豆干和一袋饼干(实在是忍不住啊),呵呵.一开始还很控制,都吃很少,可是昨天晚上一下子把饼干都吃了,今天又把面包都解决了,吃完了心里有怕怕的,所以做了好多小运动,希望不会长肉啦,唉~~~ 
 
 
 作者： 天使回归魔鬼 2008-4-29 14:06 　 回复此发言 
恩 不能松懈哈 常来贴吧里聊天的话也比较有斗志的
我是不能在宿舍放任何吃的 我自控能力不好
我也觉得全麦面包杂粮面包热量低 想着每天早上吃两三片
结果上星期买了袋 前两天还好 第三天一口气全吃了
以后不做这种事情了
我买饼干都是买一袋的那种 因为不管怎样我都会依次解决掉的
哎 要彻底拒绝诱惑
不过酸奶很好 天气热了 一次不能买太多

今天早上称,发现反弹了一两斤,欣欣,总觉得底单黄瓜结束以后好像就不会再瘦了啊,怎么体重都不变了,只有长的可能啊 
我是吃的生黄瓜,因为学校早上才有煮鸡蛋,所以中午我一般都吃茶鸡蛋的 
早上和中午都是一个鸡蛋,一根黄瓜,晚上一根黄瓜,有时候会吃苹果,别的时候就尽量不吃东西,只喝水,一开始比较难坚持,但是过了开始的三天就ok了,我准备下个月等mc过了之后的黄金周再弄一个星期的黄瓜鸡蛋,争取一下子冲到120,因为这样总感觉不掉肉啊 

那我们就五一过了再加油哈~~~~ 
 
 
 作者： 天使回归魔鬼 2008-4-29 14:12 　 回复此发言 
这种方法的缺陷就是后面平台会很长~天使别着急
保持在128 127一星期就稳定了
我上次用21天前三天掉了5斤 然后就一直不变 郁闷
后来过了快一星期 又开始掉了
加油加油