草边生灵，有你的鼓励欣欣也很有斗志
减肥快九个月了，挨饿，清肠，暴食，起起伏伏，纠纠缠缠，可还是没放弃，无时无刻都记得减肥减肥
因为知道如果这次我妥协，那下次我就更没有勇气重新开始了，帖子很冷清了，有人成功有人放弃了，可我一直都在
我们都不放弃，好�

昨天吃的很满足，看书看到今天早上四点
发现有时候减肥心情很差，肚子很空的时候，吃点红枣感觉舒服点
还有20天，130，加�

莹莹，前两天我暴食了，好久没这样了，完全无法控制自己，饿的我心慌，看不进去书，可能是考试压力大的原因吧
今天早上起来没太多饥饿的感觉了，希望今天能顺利度过，星期六我最担心的英语六级赶快到吧
还好，要回家了还是，17�

今天六级考试，考完了就好了，安心的背书减肥

除了出门打水外，我一天都是在床上过的~背书背昏了
还是心态问题吧
莹莹怎么不汇报食谱了�

呵呵，其实我一直觉得这个方法很好呢，我看到个楼主叫超级玛丽用这个方法瘦了很多，每天吃的也很有营养，莹莹可以看下她每天的食谱，防止乱吃东�

我把她食谱链接发给你哈~感觉她写的很详细
我们这从昨天开始就零下几度啊，刚打水回来手都要冻坏了，汗
今天中午是紫菜虾皮番茄黑木耳汤，下午一个苹果
在宿舍床上呆着背书，也不太饿了

有帮助到莹莹就好~嘻嘻，减肥最重要的还是信心吧
我在宿舍窝着也挺冷的，想赶紧回家啊，天天背书背的好崩溃
那莹莹最近好好调整下迎接26号吧

背书很烦，今天豆浆 牛奶 苹果一�

借着考试，我这几天实在是太放纵了，还有一星期就回家了，这样的心情和状态真恐怖
我都没勇气去称体重了，冬天穿的多就放纵了，但绝对有胖
莹莹慢慢调节吧，能稳定的吃饭也不错，仔细想想，我开始用两个月减了30斤，后来的8个月就在反弹暴食清肠中徘徊，很累很累
所以寒假回去估计重心还是减肥了，如果现在就认输了那还有什么未来呢
我们都努力，明天早上考试，考完后我一定好好把握

又一门结束了，还有两门
看到积极的莹莹我也很有动力呢，我会好好努力的
赶快回家�

恩 感觉保持对我来说都很有难度
今天早上吃了个梨子 中午一苹果
在教室待到11点，室友跑去买了好多吃的请客，其实我也不饿，还是鬼迷心窍的吃了个炸年糕和火腿肠
前几天吃多的不赶紧情掉肯定是不行的 �

我真郁闷了，用了三天的素食日，今早起来一称，不但没瘦，反而长了二斤？？什么意思嘛，这也太搞笑了！我就在第二天的时候吃错了一点东西，至于嘛？昨天称还是瘦了不到一斤的，今天就一下子长了二斤啊，真晕了～～是不是我吃的太多了啊？今天开始要少吃了，严格要求自己，我就不相信了，那么多人用都有效的方法，到我身上就没用了，不相信！今天起一定少吃！不吃不该吃的东西！ 
 
 
 作者： 莹莹178CM120斤 2008-12-29 10:31 　 回复此发言 
肯定是水分啊~不过我觉得莹莹素食日吃的有点多，我看超级玛丽下午两点后基本上就没有碰淀粉了啊
开始吃少了会饿，胃习惯了就好，找回毅力，加油

最后一门考完啦！！！！下午回家~