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回复：从160斤到134斤,如今毅力减弱,JMS,欣欣不到110绝对不停止

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前两天心情都特别好,斗志十足,精神也极度亢奋中呢
可刚刚心情忽然就很低落了呢.看电影看电视剧都没什么兴趣了
现在回了JMS的帖子就好多了,大家都这么有激情的生活,欣欣不能这么消极下去了哈
221楼2008-04-13 13:15
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    欣欣有个外地的好朋友~知道欣欣在减肥,并且有点效果
    就也想减肥
    天天发好多信息给我,问我玉米热量多少啊,晚上吃馒头行不行哈之类的问题,刚刚问我她MC能不能节食,我劝她不要,她又打电话给我问我为什么,一付不相信的样子
    其实她一点都不胖的,而且她身体不是太好,不可以剧烈运动的,就是听说欣欣减肥了,就吵着要减肥
    每天都问我吃了什么,我让她少吃点多动点,她说没效果,硬问我有什么绝密的方法,还让我帮她设计饮食和活动安排
    总之好烦好烦的拉
    抱怨了这么多,JMS不要嫌烦哈,说出来感觉舒服多了
    其实是认识了好久好久的一个朋友,有很多彼此珍惜的回忆,我只和她一个人说我在减肥了呢,也会把减肥的一点点小成果去和她分享,可现在弄的不想和她讨论任何关于减肥的事情了呢
    222楼2008-04-13 13:26
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      2026-03-04 06:05:14
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      UP 刚心情超差的,天气又阴阴的,吃了两天的水果餐,好吃是好吃，可是胃超空的,真有出去狂吃的欲望
      还好还好~欣欣挺过来了
      刚刚忍不住有称了下体重,66呢,貌似明天可能就真的接近130了哈
      换了个衣服,去年买的,穿的很紧,现在正好呢
      是件黑色的T-shirt
      上面写着 I LOVE Nothing
      其实我现在就开始无比幻想明天的早餐了呢~是吃山东杂粮饼好呢还是混沌面呢,要不干脆吃个鸡丁米线呢
      真的好多好多选择的哈
      223楼2008-04-13 16:08
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        TT很冷哈
        下了N多好听的歌曲,去跳绳然后上自习,明又是新的一天了
        还是有点饿 决定不带钱不带饭卡 杜绝一切可能的诱惑
        疯子 加油
        224楼2008-04-13 16:48
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          饮食 芝麻蜂蜜水一杯 苹果三个 橙子一个 梨子一个
           用酸奶拌两小香蕉和一大梨子
          运动 跳绳2500 散步40分钟
          225楼2008-04-13 21:46
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            准确说应该是水果 日而不是清肠日
            发现这挺适合我的 考虑以后每个双休日都这样吧
            最近睡眠都很不好 今天晚上觉得好疲惫呢
            准备去睡觉了
            226楼2008-04-13 21:48
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              这么这么努力的我怎么会触摸不到我的目标
               我想尝试去幻想
               未来很美好的样子
              疯子加油
              227楼2008-04-13 21:50
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                早上称了下,差不多就是130
                可好象没有什么很欣喜的感觉~今天很疲倦呢
                可能下午抽空去买点水果,可能等会去吃点东西
                想对自己好点呢~
                235楼2008-04-14 12:36
                回复
                  2026-03-04 05:59:14
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                  汗~刚刚跑到莹莹那写帖子
                  原来莹莹在我这呢~时间紧迫,好多话都没说呢
                  呵呵 先闪
                  希望晚上回来上网的时候莹也在
                  236楼2008-04-14 12:39
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                    我也觉得一天看个一二集的挺好的，有盼头啊。不然一下子全看完了，也没什么意思了。我一般一个月在家没事的话，大概能看三部韩剧吧。 我不爱看太长的，就十几二十集的正好。 
                     
                     
                     作者： 玻璃美人莹莹3 2008-4-14 12:20 　 回复此发言 
                    看那种长的电视剧,就想进入别人生活一样
                    要一起去面对那么多琐事,比较能摆脱空虚吧
                    我记得我初中的时候特别迷恋流星花园,天天半夜偷到客厅去看,白天上课精神还贼好
                    现在有的时间去看,反而宁愿去看点书呢
                    欣欣超喜欢看书的,为书里的爱和悲伤而感动
                    267楼2008-04-14 19:35
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                      我本来是想订个蛋糕的，可是亲威们不让订啊，说是本命年不好订蛋糕的。害的我没的吃啊。。。都进去蛋糕店了，当时真想买一块小的坐下来吃完再走，还是算了，我还是有点毅力的。呵呵。 
                      那些粉粉啊，我从去年夏天就开始喝了，觉得也没什么太大的作用。也是介绍的很好啊，精神作用吧。什么排毒养颜减肥的。我也不知道啦，就是喝着玩吧，味道也不太好啊。 
                       
                       
                       作者： 玻璃美人莹莹3 2008-4-14 12:23 　 回复此发言 
                      呵呵,莹莹知道为什么我哪天逛街什么都没吃吗
                      本身那天心情好好的,想吃点好吃的奖励下自己的
                      可由于我在逛街前一天很坚决的和我朋友说逛街行,但我绝对什么都不吃,也不会陪她吃饭
                      结果那天逛街她自己带了蛋塔,说不用我陪她吃饭
                      弄的我也不好意思去吃东西了
                      朋友的苦心哈~表扬莹莹,有毅力的
                      268楼2008-04-14 19:42
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                        真的好喜欢这些文字啊！！我都给收藏到我的空间了。写的真好呢！！！欣，都是你自己写的吗？ 
                         
                         
                         作者： 玻璃美人莹莹3 2008-4-14 12:46 　 回复此发言 
                        不是拉哈,前几天不是和莹莹推荐张小娴的文章(我们都是丑小鸭)嘛
                        所以就找出来又看了下
                        还是挺感动的
                        这些就是那上面的内容,莹莹应该没时间去看原文,我就把自己喜欢的话弄上来了
                        269楼2008-04-14 19:49
                        回复
                          那个女孩减肥的故事我也在网上看到过！去年就看过啦！她是真的很厉害啊。现在好像不到100J了，很瘦了，不过有点像李宇春那种类型的女孩，短头发，她的运动好像是一天打几个小时的篮球啊！不过瘦的是很厉害啊！运动量超大的！不过看上去皮肤也没松啊，可能是年纪小吧。所以减肥一定要趁现在！年纪越大减肥，对身体和皮肤就越不好啦！ 
                           
                           
                           作者： 玻璃美人莹莹3 2008-4-14 12:53 　 回复此发言 
                          她还真不一般的强哈
                          虽然中性也挺有味道的,有时候也想把自己弄的有点小帅气
                          不过我还是喜欢自己瘦下来会比较有女人味滴~笑
                          因为做女人本身就很好嘛,可以喜欢和欣赏那些精致美好的小玩意
                          要不生活哪有乐趣哈~不要每天都弄得灰蒙蒙的拉
                          270楼2008-04-14 19:55
                          回复
                            我也是肚子那一圈的肉好多啊！郁闷S了。去年减肥时就是每天一百个仰卧起坐，一到二小时的呼啦圈。腰从2尺5减到2尺2.其实我到不希望有个1尺8的小腰，我们这么高的个子，太小的腰也不配。哪怕2尺或2尺1我就满足了！好像腰上的肉真的很难减啊，哎，现在反弹回来好多，多少我都没敢量。瘦点再量吧！ 
                            我是几年前就一直是腹式呼吸法了，都习惯了，现在让我正常呼吸我都不会了。觉得也没什么用啊。 
                             
                             
                             作者： 玻璃美人莹莹3 2008-4-14 12:58 　 回复此发言 
                            肚子上肉肉真的很多,经过我研究,我如果再减十斤,那肯定都是在肚上减了
                            大概是因为以前喜欢吃的饱饱的睡觉的原因吧
                            我现在穿的是28的裤子,不过是低腰的
                            我从来都没量过腰呢,不敢的
                            我到120后的研究对象就是我肚上的肉了
                            以前试过每天弄呼啦圈,对我都没用的
                            271楼2008-04-14 20:03
                            回复
                              2026-03-04 05:53:14
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                              我也喜欢各种DIY好吃的东东啊。香蕉真是个不错的甜食呢！去年我减肥时也在家用香蕉上面抹上酸奶，放到冰箱里，拿出来就跟冰淇淋一样啊！ 
                              还可以做香蕉牛奶燕麦粥啊，就是把香蕉切成小块的，放到牛奶燕麦里，当晚餐或早餐都不错呢！营养丰富热量还低！还喜欢用酸奶泡香蕉吃。也是容易饱肚子的好东东呢！ 
                              再有什么新鲜的吃法记得报上来哈！真好啊，好吃又低热量的东东大家一起分享~~~ 
                              等会我就试试你那个牛奶和香蕉弄成冰淇淋的，看看怎么样，味道一定不错吧！哈哈，清肠日还可以吃到冰淇淋，真幸福S啦！
                               作者： 玻璃美人莹莹3 2008-4-14 13:05 　 回复此发言 
                              好不好吃哈?
                              我打算五一回去尝试的呢~现在没条件
                              今天刚买了香蕉,有机会要试试那个香蕉牛奶燕麦粥
                              我从小到大都喜欢瞎研究怎么弄些简单又好吃的东西呢
                              以前用微波炉弄爆米花和肉串弄的特疯狂,还把微波炉搞坏了,差点没被我爸劈死
                              还喜欢自己做果冻和巧克力呢
                              小时侯幻想自己有个烤箱,天天做美味的栗子蛋糕,巧克力蛋糕
                              让喜欢的人在蛋糕的香味中起床~典型的幻想主义呢
                              272楼2008-04-14 20:11
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