其实楼楼就是给自己的压力太大了,之前楼主做的非常好,减肥成绩也很不错。但是太过于追求完美,就会把自己逼的太急太紧。然而,人都是有惰性的,一直坚持到底,中间不出岔子显然是不可能。或许,因为中间一段时间的放纵,体重又涨的可怕,导致了楼主再也不好意思露面了。不过,话说回来,咱们这些减肥的大胖子又有几个是一减到底,从不反复的?大家都是经过了多少年减了胖,胖了再减的日子。反弹回去是很遗憾,但那并不可怕,只要打起精神来,从头开始就好。每个人都是不完美的,我们要勇敢的接受自己的不完美,同时也不要把自己逼得太狠,尽力努力,无愧于心就好!具体地说,最开始那种一天一报体重的做法并不可取,当看到自己天天努力少吃体重却无甚变化时对人的自信心与坚持太过打击了,人的身体构成十分微妙,天天都努力,吃的非常少体重也不减是正常的。因此,我倒倾向于三天或一周报一次体重。看到每次报的时候称上的数字都在减少,那对于减肥来说是一种极大的动力!