原谅我一整天都在疯玩 没报东西 和体重

儿子发烧了，着急啊。

好困好困，睡了大概五个小时。中间还醒好几次。好在孩子体温降了，待会儿白天补觉吧。孩子生病太揪心了，我家这还是第一次发烧。

确实这样，尤其是第一次，真是揪心啊，好好休息休息，好有精力照顾孩子

周末没控制住，孩子生病了，陪孩子吃了两天好东西，哎！怨自己。又飙到78.7了。今天是工作日，希望能重新开始。严格过午。

这两天就是吃晚饭了，痛苦啊。昨天本来控制挺好，早饭吃得少，午饭水果，结果晚饭又没控制住。该打，按理说我已经是减肥的老人了，这点毅力怎么没有了呢？

接着楼楼原来的话说，到这个地步控制不出就是心情上的放松了。老觉得自己减了多少多少了，瘦了一点了，可以放松一下自己了。这才是暴饮暴食的根源。如果每天都把他当成减肥的第一天，抛弃到你脑海中已经减掉多少的洋洋得意，而是想你离目标还有多远，你现在仍旧是78.7kg 的大胖子。不要因为周围同事朋友见面所说的“你瘦了”而飘上了天，从今天开始。那么你永远都会充满了活力。这个月坚决过午。请亲们监督。

早餐一块面包两只橘子两颗草莓两颗山楂一块咸蛋糕

今早体重70.8（-0.6）争取大后天下70

我三天前过早了一天，掉了2kg，第二天涨了，第三天吃晚饭了，又全涨回来了。总结，我还是不适合过早，会忍不住吃晚饭的。就严格过午吧。

今天77.7，掉0.9。昨天还吃了火锅呢，撑得不行，下午还跟老公说我不想减肥了，好累。可是看到今天的体重又有了坚持下去的动力。平台再久也会过去的。别人能我为什么不能。今天早餐杂酱丸子面。丸子很多个，面一筷，一点菠菜和金针菇。

72.8昨天提前给我过了生日，很高兴我的爸爸妈妈和我一家在一起吃饭，，虽然长了，但是很高兴，，继续努力

小孩子就是这样，我儿子这几天咳嗽好厉害，我好心疼阿，希望咳嗽的是我阿

来例假了 吼吼