今天65.1！欣慰。期待明天的结果

恨死自己了！！

过节又胖了嘿嘿，我一直努力着胖胖瘦瘦

今天一天没吃，4.30去健身房，现在才回来，练到8点，不过中间玩了一段时间，希望明天能掉秤，我现在比我上个月17号还重了！明天早上看看体重，今天做了体脂测试，水分差不多快正常了，说明现在的体重稳定了，不是减的水分！

楼楼，明天评价不报体重了，明天去西山，后天早上给你

跟我妈说便秘，让我去看医生.....吃中药，中药会不会吃胖.......

今天逛街半天，等车20分钟没来，鬼火，不是减肥吗？我走回去行吧，就走了一小时的路

对比高三和现在，我想确实初有成效，我要继续努力！瘦到110斤！做个瘦子！

楼楼我来给你汇报一声 新买的称到了 因为药店关门了所以我在网上买了一个 但是好像比药店的重3斤啊 今天早上就是66。9kg。。 我想了想以后还是依家里这个称吧 也方便我每周发体重照 哎

每周照一张！一个月看4张有没有区别，现在看不出，第一张是一个星期前

楼主,双皮奶如何制作?

早餐：牛奶+豆浆+鸡蛋+卷饼
上午：100克葡萄
午餐：黄焖鸡米饭
1000个开合跳+慢跑1小时+20分钟拉仲和竖腿

早餐：牛奶+豆浆+鸡蛋+卷饼
上午：100克葡萄
午餐：黄焖鸡米饭
1000个开合跳+慢跑1小时+20分钟拉仲和竖腿

今天…跑了一下午…走了很多路…[FLEXED BICEPS][FLEXED BICEPS][FLEXED BICEPS][RELIEVED FACE]