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回复：【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥

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原来纯饿的减肥方法，特别容易反弹，现在运动这，消耗的是纯脂肪，想想就兴奋，这次是我第一次靠运动减肥。虽然很累，但是很期待结果！
来自iPhone客户端4314楼2015-03-23 16:30
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    感觉外面好冷，好不想跑步的。。不过不能放弃。一会去跑吧。感觉晚上更不想去跑了。。还是一会就去，不能偷懒。。。
    IP属地:上海来自Android客户端4315楼2015-03-23 16:31
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      2026-02-01 01:25:09
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      早餐玉米粥，一个菜包，午餐吃一块鱼肉，晚餐一个苹果，六个杏仁，不管体重怎样我不会放弃的，这两天不称了，专心运动，加油自己！
      来自Android客户端4316楼2015-03-23 16:50
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        上个星期中饭都是水果 今天中饭吃了鸡蛋煎饼 胃不舒服 吐酸水也是醉了 这是适应吃水果的节奏么
        来自iPhone客户端4317楼2015-03-23 17:07
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          165公分，67公斤！！！
          来自Android客户端4318楼2015-03-23 17:09
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            给弟弟的做的晚餐，就他一个人吃，就不想麻烦了，直接炒一个面好了。
            4319楼2015-03-23 17:12
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              有时候因为肥胖我特别心烦意乱的，记得做过几次相同的梦，就是，梦见我的手指太胖了，胖的爆裂了，跟馒头开花似的，爆开了，直接吓醒了
              来自iPhone客户端4320楼2015-03-23 17:23
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                对了，那个蛋挞，我没做过，是买加工好的皮吗
                来自iPhone客户端4321楼2015-03-23 17:25
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                  2026-02-01 01:19:09
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                  楼楼坚持了多久啊，我就是坚持不下来
                  4322楼2015-03-23 17:33
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                    楼楼，你会自己做酸奶吗
                    来自Android客户端4323楼2015-03-23 17:37
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                      晚上吃了两片肠 一个鹌鹑蛋 一口鸡蛋 男票做饭越来越好吃了
                      来自Android客户端4324楼2015-03-23 17:38
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                        宿舍都在吃东西～我就去看淘宝，看着看着就不想吃了～
                        来自Android客户端4326楼2015-03-23 17:44
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                          绕操场外圈连续15圈结束，历时58分钟。
                          IP属地:上海来自Android客户端4327楼2015-03-23 18:05
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                            刚才向男票讨赏 说我是不是减多少斤给相对应的奖励 然后男票说 你一个月减10斤我就把一个月的工资都给你 我听完快吐了 我不减肥工资也要全部上交给我的 好不 你们觉得如何订个规矩
                            来自Android客户端4328楼2015-03-23 18:05
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