好饿。。我是吃苹果还是香蕉呢？

help 拉不出粑粑怎么办 我已经一个星期没拉粑粑了

新乡的风真是够了。漫天黄沙，我们老师说新乡一年刮两次风，一次刮半年

感觉腿比以前瘦了点。。脸也是。。最近经常有人说。你是不是瘦了。感觉脸小了点。。总算没白费功夫。。从一个月前的120到现在。。

吃了半个苹果

200个开合跳。现在去跑步。跑完步t25

今天的跑步结束！T25开始

把昨天的补回来600个开合跳 1小时慢跑

现在量差不多没有了，明天开始严格控制了，等完全瘦下来我就去吃中药，真的量太少了，都怪当时自己停经，然后吃中药没吃完，以为来了就没继续吃了

我今天来大姨妈来了，早上火腿生菜鸡蛋饼，加一小勺粥，中午鸡翅加几颗圣女果，番薯干一小把，晚饭没吃，楼楼，这样吃可以不

哈哈哈，幸福来的太突然了。我爸刚才打电话给我。没有反对我染烫头发了。虽然不是多赞同。不过没反对了。哈哈哈，开心死了。。

楼主，就在这里报个到啦～我是166身高，77公斤也就是154斤，被别人取笑太多了，其实完全是高中三年胖了40斤。刚上高一是也就110多，所以胖子不是一口吃出来的，减肥也不是一朝一夕就能成功的，我计划以后的运动呢就是跳绳 还有楼主说得原地跑。没有事情的话，每天晚上都会来报个道的。楼主，还有大家都一起加油吧。

本来打算用纤体霜的现在也不想买了，没错，减肥就是四个字，少吃多动，加油

大姨妈提前到了

我就不继续跟帖了我进了另一个表格