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回复：【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥

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刚运动完，一身汗肚子空空的感觉也不错
来自Android客户端2926楼2015-03-08 19:10
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    早餐一大口蛋炒饭四片木耳小半碗糁
    加餐两根小香蕉
    午餐半个多菜煎饼半份炒河粉
    IP属地:山东来自Android客户端2927楼2015-03-08 19:59
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      2026-01-27 15:58:40
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      晚上一口气做了3套HIIT，一共50多分钟吧，现在就躺床上，巨困啊！这就是下午没睡的原因。
      来自Android客户端2928楼2015-03-08 20:04
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        当初吃进肚子的东西，成了身上的脂肪。
        还成为不了你坚持的理由吗？？？！！！
        出来混都是要还的 ，这个复杂的社会，不会对你心慈手软。
        来自Android客户端2929楼2015-03-08 20:11
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          要减就好好减，一个星期爆一次你还是在减肥吗？
          好不容易减下来的又吃回去了！有意思吗？
          你就这样折腾自己，折磨自己去吧！
          来自Android客户端2930楼2015-03-08 20:11
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            今晚有事也没去慢跑，明天体重肯定变化不大
            来自Android客户端2931楼2015-03-08 20:19
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              刚才称了一下体重 竟然比早上还要轻一些 好现象
              来自Android客户端2932楼2015-03-08 20:37
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                今天坚持了。没吃。就中午吃几口米饭
                来自iPhone客户端2934楼2015-03-08 21:16
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                  2026-01-27 15:52:40
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                  第二天成功。耶
                  来自iPhone客户端2935楼2015-03-08 21:17
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                    楼楼，还可以加入吗？
                    来自Android客户端2936楼2015-03-08 21:55
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                      天呐。今晚爆了
                      来自Android客户端2937楼2015-03-08 22:02
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                        好久没来 周六的报体重是78
                        来自Android客户端2938楼2015-03-08 22:49
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                          来自Android客户端2939楼2015-03-09 05:46
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                            你还没有坚持三天呢，就告诉我，你暴食了。
                            我想问你，你是在糟蹋自己，还是在影响别人。
                            没有本事控制自己的嘴，就当一个胖子好啦
                            来自Android客户端2940楼2015-03-09 05:57
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                              2026-01-27 15:46:40
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                              2015/03/08签到楼

                              今天不把握好，你又浪费了一个可以使你蜕变的日子。
                              明日复明日，明日何其多。清醒点吧。
                              来自Android客户端2941楼2015-03-09 05:58
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