减肥吧 关注:7,904,102贴子:94,002,742

回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

只看楼主收藏回复

猪肉,葱,胡罗卜包饺子



来自Android客户端18614楼2015-12-22 13:35
回复
    糯米粉和黄豆粉做汤圆



    来自Android客户端18615楼2015-12-22 13:36
    回复
      2026-01-22 16:22:03
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      洋葱炒牛肉



      来自Android客户端18616楼2015-12-22 13:37
      收起回复
        心情~低落~想发狂~


        来自Android客户端18617楼2015-12-22 17:04
        收起回复
          今天晚上没心情,酸奶不喝了~这两天总吐,总涨肚


          来自Android客户端18618楼2015-12-22 17:37
          收起回复
            大补汤






            来自Android客户端18619楼2015-12-22 17:38
            收起回复
              和舅妈做的饺子







              来自Android客户端18620楼2015-12-22 17:40
              收起回复
                汤圆





                来自Android客户端18621楼2015-12-22 17:41
                收起回复
                  2026-01-22 16:16:03
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  从明天开始过午 然后慢慢恢复3餐 不过减少量的摄入 因为马上就要放寒假了 回家之后必须吃3餐 过几天去旅游 肯定也得吃3餐


                  来自Android客户端18622楼2015-12-22 17:47
                  收起回复
                    今天冬至,吃的有点多明天过早


                    来自iPhone客户端18623楼2015-12-22 17:56
                    收起回复
                      晚上要和老公一起出去吃饭,所以就提前运动了,40分钟Hiit结束


                      来自iPhone客户端18624楼2015-12-22 18:08
                      收起回复
                        一起减肥半个月已瘦7斤


                        来自iPhone客户端18625楼2015-12-22 18:48
                        收起回复
                          不想出去,老公朋友的生日,出去肯定会吃多的,不吃又不想让别人知道我在减肥,烦心


                          来自iPhone客户端18626楼2015-12-22 19:12
                          收起回复
                            男票有福了!


                            来自iPhone客户端18627楼2015-12-22 19:55
                            收起回复
                              2026-01-22 16:10:03
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              楼主 我貌似到了平台期 快两周了体重都没变 我是过午的 现在要不要改成过早 或者其他方法? 还有 如果不过午的话 每天吃多少大卡最好啊?而且大姨妈最近该来了 可是还不来 想过早 可是怕大姨妈真不来了 楼楼 求指教


                              来自iPhone客户端18628楼2015-12-22 20:41
                              收起回复