打卡180，181，182，183，184，185，186天，前天牙龈又肿了，这一段牙龈老肿，就去医院了，医生一看，是牙石太多了，洗牙后上了消炎药现在好了。以前老以为是戒烟闹得，看来不是。。。。有问题还是最好去医院。

其他没啥事，祝朋友们国庆快乐。继续坚持！

打卡187，188天，没啥说的，在家休息，继续坚持�

打卡189，190，191天，哈哈，快200天啦，继续坚持！

打卡192，193天，天气逐渐变凉了，适当增加衣物，预防感冒，听人说戒烟了就不那么怕冷了，我以前是比较怕冷，呵呵，坚持�

打卡194，195天，平安无事，继续坚持！降息了.

打卡196，197天，继续坚持，共同加油！

哈哈，打卡198，199，200，201，202天，终于200天了，再接再厉，向一年前进。。。。。�

打卡203天，这两天肚子不舒服，涨的难受，不知道是不是吃坏肚子了，还是又一波反应来了，再看看吧�

打卡204,205,206,207,208,209天。几天没来，没有啥情况，就是肚子还是有点不舒服，继续坚持�

打卡210天，天气转凉，多加衣服，注意身体�

打卡211，212，213，214，215天，这几天难受坏了，去医院了，医生诊断为肠胃炎，原因可能是前两天吃多了。今天才好过来，已经忘了有抽烟这回事了，也不错，接着坚持吧！

打卡216，217，218，219天，肚子马上好利落了，继续坚持！

打卡220，221，222天。心情不错，数字也不错222，期待333�

打卡223，224，225，啥事没有，大家周末愉快�

打卡226，227天，时间过的真快，明天就又要工作了，继续坚持�