写给自己看`

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明天开始一定要严格控制自己的饮食
不能因为贪心说教了钱吃少了合算
减肥是为了自己,也是为了给他们一个惊喜.
现在时间已经不多了,离回国还有1个半月.
所以要努力监督自己,不能再半途而废.加油


目标:48gj 
小莫.为了让他更爱你,为了让他后悔.
真的要努力减肥了,
夏天漂亮的衣服,不是只有静静能买,
小莫只有靠努力才能换取的,坚持.

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每天记录给自己看.

运动:
饮食:

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早餐 : 一个鸡蛋 , 一杯牛奶.
午餐 : 一杯橙汁 , 一盒西瓜.
点心 : 一个苹果或者香焦.
晚餐 : 水果 蔬菜 

全程 以水,酸奶为饮料.

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双休日: 

早上起来 : 一个苹果一杯牛奶.
下午点心 : 可以芝麻糊或是水果,择其一.
晚餐 : 水果 --- 不能吃炒饭. 

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加油`!! 坚持 ``

5.21 风风光光回国.

小莫,时间已经很紧了,努力坚持.

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<<日志>>

4月5日 

我不得不承认 自己还是喜欢kevin的 
也渐渐感觉到 他也喜欢我
他不象其他人 在乎身材? 外表?
他很好 我真的搞不懂为什么那么好的男人那女人会不喜欢
也是冲着这一点 我更要努力减肥

6月1日 我们说好要一起过生日
那一天 我要风风光光的去中学找他
我不能让自己丢脸 更不能让他丢脸
所以这些日子我要好好监督自己
成绩重要 但是对于一个女孩子来说
身材更重要 

但我一直不努力 
老赵只经过8个月每天的坚持才能瘦到自己理想的身材
而我呢 不想努力 不能坚持 整天做白日梦.
我不可以再这样了``
这样真的会让他失望 更会让自己失望

我忍着不给他打电话,我要忍到6月1日.
可以说忍到回国与他见面的那一天

亲口对他说:我一直都很喜欢你!!