【求助帖】腹肌求大家指点_腹肌吧

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练了快3个月了，做腹肌撕裂者或者八分钟，不能说保持每天都做，但频率很高，感觉腹肌没什么起色，上面两块现在还凑合，中间和下面两块几乎看不了。求指点！！！！！求大家给纠正一下，或者更好方法

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2015-01-03 14:19回复

求助

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2015-01-03 14:20

不感兴趣

开通SVIP免广告

高人们

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2015-01-03 14:20

少吃减肥，多锻炼跑步，补充蛋白质。一年吧。友情提示一年里坚持做到不死了明年记得回我、、、我再看你的情况试试。

IP属地:浙江

5楼2015-01-03 16:20

收起回复

高手们！

IP属地:河北

来自Android客户端6楼2015-01-03 22:39

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