01-03【闲聊】脚力在哪里呀？脚力在哪里？【轮滑吧】_百度贴吧

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01-03【闲聊】脚力在哪里呀？脚力在哪里？

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大神们说，练前双轮行走会练出脚力，可是要多久才能练粗来啊？

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来自Android客户端1楼2015-01-03 10:16回复

木有脚力真心麻烦～～～Q刹起不了，平花动作做不好看，真是的

来自Android客户端2楼2015-01-03 10:17

这脚力多久能练粗来啊？急死我了

来自Android客户端3楼2015-01-03 10:18

真后悔当初没有听学长的话，偷懒，没好好练基础

来自Android客户端4楼2015-01-03 10:19

上下蹲100个。我一般做脚尖的上下蹲；手扶柱子。现在原地起单轮过20个桩无压力。

IP属地:广东

来自手机贴吧5楼2015-01-03 10:25

收起回复

←_←点规点得了吗？→_→

来自Android客户端6楼2015-01-03 10:35

收起回复

表示我也没什么脚力

来自Android客户端7楼2015-01-03 10:37

其实还有腰力，上身的力量，练跳绳吧还有短跑

来自Android客户端8楼2015-01-03 10:44

根据你练的动作不同，点双前轮的练习时间也不同吧，只能这么理解，q刹还好，一部分身体重量在蹬腿上。

IP属地:上海

来自Android客户端9楼2015-01-03 11:06

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