我想睡帮帮我今天开学我又失眠了【睡觉吧】_百度贴吧

01月24日漏签0天

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我想睡帮帮我今天开学我又失眠了

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送TA礼物

IP属地:山西

来自Android客户端1楼2015-01-03 01:40回复

就是不要焦虑，关掉手机，想你喜欢的画面，比喻游戏，电视剧，什么的，然后放松你的身体，尽量地放松，让思想自由的存在你脑海中不要刻意去注意，也不用刻意驱散，渐渐的你就能入睡了

IP属地:广东

来自手机贴吧2楼2015-01-03 03:49

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