途中暂停，补充能量，分享美食，这也是很惬意的骑行之乐。

4日上午11：00，骑行车队经过宝应，跨过宝应的运河二桥，向西挺进。

午饭，喝啤酒解渴！62岁的老嵇和58岁的老于，体能和酒量俱佳！

驰骋178公里，于16：15到达我们的目的地――高邮湖西北角的金湖万亩荷花荡景区。

景区游览，赏荷留影！

== ==
== ==
==
== 环青海湖骑行之旅 ===
2015年7月21日，五位骑友踏上西去西宁的列车，开启了环青海湖骑行之旅

7月21日，中午12：30 ，大本营前拍张出行照

抵达连云港东站。（连云港站正在升级修建，为将来开能高铁做准备，现在只东站在运营。）


打不到卧铺票了！要坐26个小时！

在东海站，上来70多位兵哥，他们是同车去乌鲁木齐的。向远离家乡戍边的青年们致敬！

列车 上的晚餐。一人一份盒饭。餐盆一角当酒壶，品尝的不是酒乡，是旅行的快乐。

夜幕降临，列车静静地黑夜里奔驰。没有床铺，就这么将就着躺下了，呵呵，坐位下面也可以的。

新浦 上车时，本节车厢空调坏了，里面闷热难受。过徐州后，空调修复。入夜，车内气温已经很低了。

天亮，打牌，

22日上午9：00，列车经过西安站。

继续西进，窗外的景致已经大不一样了。

难得此群山之中，有一处水库，给枯燥的乘车时光增添了一丝清爽感觉。

22日18：00 列车到达兰州，

已经19：30了，连绵的山峰上，依然洒满了灿烂的阳光。这里比北京时间要晚50分钟。

２３日清晨，跟第一班去西海镇的大巴，向青海湖边进发。

西海镇坐落在青海湖东岸，距离西宁城约１１０公里，是内地骑行爱好者环湖骑行的起点站。这里的自行车租赁业很成熟，每辆自行车每天的租金从６０元到１５０元都有，还免费提供衣披、拖包、手套、补胎工具作备胎等，为骑友们带来了很大的方便。

我们租好车，已经快１２：００，直接先吃饭，然后跨上单车开始环湖了。

这里是环青海湖国际自行车赛的起点。

合影一张，准备在蓝天白云间穿行了。

纯净的天空，低垂的白云，平坦的公路，开阔的视野，心胸也为之舒展到天际。