现在咱们是11个人在表，为了更好的激励大家减肥，我会分组，把体重差不多的放在一起，每周进行比较，如果别人能做到，你做不到，就没有任何借口了吧

目前分组是这样的，大家看好了，记住和谁一组
第一组：
嫱爱：95.8公斤
功德无量小童鞋：93.8公斤
你们这周的减重目标至少是5斤

第二组：
小房子：87.7公斤
笨笨20130501:84.3公斤
这周减重目标是至少4斤

第三组：
sunny欣欣愿：80.7公斤
人生本是旅途：80公斤
粉紫色的姿色：79.5公斤
妍小牛：79.4公斤
你们这周的减重量至少3斤

第四组：
减肥目标55：75.4公斤
yangxin1892:74.7公斤
蜡笔705:66.7公斤
大英雄005:61.2公斤
你们本周减重量至少2斤

大家都来看看自己的分组，自己这周的任务，每周我都会分组，还有总结减重量，和减重排名，然后重新分组，大家都看好了，做好调整，必须完成任务

大家看到广告，就把她删除哈

60公斤以下的就不要来凑热闹了

大家快来看表格，看看自己的分组，和任务

大家都看好了

3337减肥法：
第一周期：
　　3天：每天3杯黑咖啡，水不限。
　　3天：每天苹果3个，不喝水。
　　3天：每天3杯黑咖啡，水不限。
　　7天：每天早一个鸡蛋，中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜。

第二周期：
　　3天：每天三杯咖啡，水不限。
　　3天：每天苹果3个，不喝水。
　　3天：每天三杯咖啡，水不限。
　　7天：青菜汤，就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅，出锅时加点盐和醋，这个汤是要早晨和中午喝的，煮一大锅，分两次喝完， 早晨没时间呢，就喝绿茶或者咖啡。

从早上到现在我就喝一杯黑咖啡，两杯白开水

饿了就喝水，坚决不吃任何东西